Начну с десерта т.е. с хорошего – В книге есть пища к размышлению, это уже хорошо. Книга заставляет задуматься о здоровье чуть серьезнее и масштабнее чем мы привыкли это делать. Понравилась концепция «арки» здоровья, это сильно отрезвляет и заставляет пересмотреть своё отношение к своему телу. Всё же не хочется к 40 годам в песок рассыпаться. Так же из хорошего могу отметить то что книга хорошо дополняет разные эзотерические учения, фактически являясь сцепным звеном между «строго по научному» и «по шамански». Например книга даёт внятное объяснение почему такая вещь как осанка очень серьезно сказывается на здоровье (хотя казалось бы – какая разница кто как ходит?).
Теперь к недостаткам – язык повествования не просто плохой, он У-Ж-А-С-Н-Ы-Й. То что книга написана скучно, это пол беды – бывало и не такие трактаты приходилось читать. Но форма изложения, это нечто. Предложения с параграф длиной с десятком запятых, пока читаешь середину успеваешь забыть начало, а иной раз и начало не ясно до тех пор пока не прочитаешь конец… Может быть с точки зрения лингвистики так оно и кошерно, но увы – очень тяжело для восприятия.
Кроме формы изложения есть явные недочёты в самом тексте. То ли книгу редактировали несколько человек, то ли книгу писали в спешке, но в книге довольно часто одна мысль резко обрывается и начинается другая, без видимых на то причин. Всё написано спутано, материал подаётся рывками, кажется что это не книга а черновик в который собрали умные мысли, но не успели их упорядочить.
Последняя и самая большая претензия: описание врёт. В самом описании сказано:
"В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья". Громкое заявление, жалко что пустое. Потому что по факту ничего подобного в книге нет. Если вы (как и я) купились на многообещающее описание, и ждете от книги каких то техник, упражнений, советов по питанию, практических советов которые можно дома самостоятельно исполнить, то вас ждёт разочарование – в книге этого нет. Автор лишь вскользь а рамках теоретического обсуждения говорит про важность осанки, вред от сидячего образа жизни, и пользы от движения. В итоге всё сводится до банальности «меньше сиди больше двигайся», но никаких сенсационных открытий увы тут нет.
Подводя итоги считаю что информация в книге стоящая, в конце концов автор прав: «здоровье это фундамент для всего остального», всё что мы можем узнать о собственном здоровье и его поддержании, априори достойно того чтоб это читать. Но учитывая ужасную форму изложения и соотношение вода\ценный материал, я бы сказал что эта книга едва ли тянет на троечку с минусом, поэтому ставлю двойку.
Начали за здравие, кончили за упокой. Правильная осанка, законы движения и т.д. все продумано ПРИРОДОЙ до мелочей. Но, если что-то не так, то исправлять с помощью тренажеров АВТОРА. Но автор систематизировал труды других специалистов в этом вопросе. И на том спасибо!
Книга сначала систематизирует все системы, но больше в стиле перечисления. Далее, она достаточно пустая, и реальный рекомендаций не дает. Ходи пешком и бегай. ВСЕ!
Перекликается с тем, что я уже знаю по этой теме. И сильно дополняет видение организма как целостной системы. Для меня очень полезно оказалось.Рекомендую всем, кто не любит ходить по врачам, заботится о своем здоровье, настроен на предупреждение заболеваний.
Книга полезна, как всё, что побуждает человека взглянуть на себя с надеждой на совершенствование своего организма и сохранение здоровья не через химические лекарства, а посредством систематических упражнений. Биомеханика Мейерхольда вспоминается…
Ожидала увидеть в книге конкретные упражнения или рекомендации – не увидела, их нет. Удивил взгляд автора на фитнес. Как человек, пришедший в фитенс после 30 лет как раз для залечивания слабых звеньев, полностью с ним не согласна. Фитнес как раз повышает энергию, а тренажерный зал – почти хирург. Просто нужно уметь правильно заниматься. В целом книга так себе. Можно почитать, но если Вы изучаете вопрос своего здоровья – нового в ней ничего не найдете
Полезная книга для тех, кто следит за своим здоровьем. Помогает оценить состояние своего организма как целой системы и какие есть методы восстановления. Не возникло сложностей при прочтении, написано понятным языком.
НЕ покупайте! Издательству и автору должно быть стыдно брать деньги за этот пустой трёп. Краткое содержание книги (от имени автора): «Чтобы быть здоровым, нужно на это тратить деньги. Болеть плохо. Я изобрёл методики восстановления здоровья, но это моё ноу-хау, поэтому я вам их не расскажу. Я открыл медицинский центр в Испании»
Это, блин, не книга. Это – толстый рекламный буклет… Издательству – позор.
Громкое название, а по факту целую книгу разными словами говорится о том что нужно много ходить и бегать. Никакой конкретики, одни общие рекомендации и реклама тренажеров автора.
Название книги не соответствует содержанию. Книга скорее напоминает какое-то введение в анатомию и физиологию человека. В общих чертах автор описал существование нескольких различных подходов в работе с телом и все. Конкретного и по существу в книге ничего нет.
«Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» kitobiga sharhlar, 39 izohlar