«Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни» kitobiga sharhlar

уловила оч интересную идею : лучшая версия себя -когда твоя жизнь состоит из правильных привычек . Основа для формирования правильных привычек -самодисциплина

Увидев содержание книги, я подумала: опять о том же 25-й раз. Но начала читать — и проглотила за один присест. По сути это исповедь человека, который оказался в трудной ситуации — Ларссен попал в зависимость от сильнодействующих лекарств. Иными словами, стал наркоманом. Жизнь начала рушится: карьера мотивационного тренера пошла под откос (что ты за тренер, если не можешь помочь самому себе?), жена подала на развод, дети потеряли уважение к отцу. Ларссен оказался на дне эмоциональной ямы и отправился в клинику реабилитации.

В книге он рассказывает, как выходил из кризиса. Оказалось, что простые шаги — встать с рассветом, заправить кровать, выйти на прогулку — то, на что можно опереться, чтобы собрать себя из осколков. В этом, на мой взгляд, главный смысл книги.

Она хорошо написана и мне показалась довольно сильной, проникновенной. Чувствуется, что автор хотел поделиться важным, а не просто сварганил очередной бестселлер. Книга наводит мысли о том, чем мы заполняем свои дни и свои мысли. И, я думаю, может поддержать в кризисной ситуации.

в книге есть интересные фразы и обороты, но назвать книгу мутационной сложно… своего названия книга совершенно не оправдывает и больше по содержанию похожа на брошуру а не на полноценный текст

Книгу прочитала на одном дыхании. Если подумать, то советы простые, и в целом ничего нового, но подача автора такова, что эти советы хочется применять, а не просто прочитать и забыть.

Эрика Ларссена знаю по книге «На пределе». Там он кажется сильным и несгибаемым, а в новой книге — человеком, у которого есть слабости. Если первая книга мотивирует на исследование своих возможностей, новая как будто дает право на ошибку.

Цитата из книги: «Если от экватора начнут свой путь два судна с разницей между курсами в один градус, такая разница может сначала показаться незначительной; однако если эти суда совершат кругосветное плавание, то в конце пути окажутся на расстоянии около семисот километров друг от друга. То же происходит и в нашей повседневной жизни. Если вы день за днем действуете пусть даже слегка неправильно, в результате вся ваша жизнь пойдет наперекосяк».

История Ларссена показывает, как сила завтра может стать слабостью, что путь от успеха до провала гораздо короче, чем кажется на первых взгляд. Книга будет интересна тем, кто много работает и чувствует усталость. Она покажет, как из простых вещей черпать мотивацию и не потерять себя в погоне за достижениями.

Я не любитель книг по достигаторству и все вот это – бытсрее, выше, сильнее. Жизнь намного многограннее, чем вечный бег за успехом. Так считала я до прочтения книги Ларссена. Также считаю и сейчас, но с поправками. Теперь я понимаю, почему он считается суперлектором и мотиватором. Очень ненавязчиво, без всяких штампов и готовых клише он на пальцах показывает, что будет, если хотя бы на чуть чуть передвинуть курс собственной жизни. Примеры приводит жизненные, вполне понятные. Пути решения предлагает простые в общем-то, не требующие великих свершений прямо сейчас. Не скажу, что меня прямо-таки перезагрузило не по-детски. Нет, книга для взрослых людей, а у каждого из нас есть свой бэкграунд и набор стереотипов. Но вот это зло – стереотипы, которые мешают посмотреть на ситуацию с другой стороны, Ларссен и призывает менять. Игроки в покер знают, что успешность игрока видна не по сиюминутному выигрышу-проигрышу, а по его результатам на дистанции. По общим показателям. Итог: да, мы все разные, и кому-то книга не понравится. Но лично я оценила попытку (очень удачную, как мне кажется) автора обратить внимание читателей на простые способы сделать свою жизнь лучше. И хотя не люблю это слово, но все же продуктивнее. П.С. я читала книгу за один раз, если бы откладывала и читала по частям, то многое бы просто потерялось в суете.

Книга ниочем, старые были интереснее и лучше. Из пустого в порожнее перетекание. Основа вставай рано конечно ок, но так каждый может свою жизнь описать…Мало текста мало чего-то стоящего в ней

В общем, могу сказать, что ничего нового из книги не выцепила. Да, написано доступным языком, интересно, но так, чтобы прочитав её сразу захотелось выполнять все предписания - нет. Что мне нравится в таких книгах - это то, что в ней не просто предположения, а рассказана правдивая история конкретного человека, в данном случае самого автора. Он раскрывает свою душу, показывая, как он был слаб, но смог собрать себя и вернуться к нормальной жизни. Самое сложное это не сойти с дороги исправления, а держаться и бороться до конца. Да, это своего рода война - каждый день просыпаться и наступать на горло своим слабостям и привычкам, которые тянут тебя в пропасть, а следовать тем установкам, которые помогут тебе опять стать "человеком". После осознания своей проблемы и ее принятия, нужна поддержка не только со своей стороны, но и с внешней - это могут быть друзья/родственники или специальные учреждения. Туда и попал автор. И вот книга рассказывает как он боролся, как было сложно, но у него получилось. Произведение небольшое и читается быстро.

Признать зависимость - первый шаг на пути к избавлению от нее. Признаться в зависимости перед миллионами читателей - смелый шаг сильного человека. Успешный коуч, лектор и писатель Эрик Ларссен, много лет помогавший другим,  однажды сам оказался в ситуации, когда ему потребовалась помощь, и смог выйти из серьезного кризиса. В этой книге он делится личным опытом и рассказывает о 5 знакомых многим простых приемах, которые помогут сдвинуться с места и улучшить свою жизнь, когда нет сил на большие шаги.

Книга читается на одном дыхании. Очень вдохновляет и настраивает на позитив. Завтра воскресенье, обычно в выходной я люблю подольше поваляться в кровати. Но поступлю совершенно иначе – открою для себя прелесть раннего утра!