Я наткнулась на эту книгу, когда решила, что хочу сократить потребление алкоголя, так что книга легла на благодатную почву. Плана отказываться не было, но после прочтения план изменился и я отказалась от алкоголя полностью. Просто не хочется. Спустя год могу с уверенностью сказать, что уже и не захочется.
Я много читаю, но книги, которые что-то изменили в жизни могу пересчитать по пальцам. Это одна из них.
Зайдет только тем, кто в глубине души уже принял решение избавиться от алкогольной зависимости, т.е. при наличии благодатной почвы. Тогда отлично подойдет и Карр, и Грейс, и любая другая книга, поддерживающая ваше решение.
Если решения нет (колеблитесь, не понимаете цели, вам и так норм и др.) – и эта книга ничего не изменит.
О проблеме употребления алкоголя знаю на своем опыте…
Действительно острый вопрос, так как избавиться от этого сложно. Со стороны окружающих потребление алкоголя очень даже поощряется, а как без этого уже не представляешь, или не помнишь.
Поэтому такие книги и истории важны вдвойне!!!
Отличная книга! Узнал много нового про алкоголь. Я, честно говоря, пребываю в шоке от прочитанной информации. Я был слеп, как котенок и жил в тумане, словно ёжик. Алкоголь – это наркотик! Я хожу на группу анонимных наркоманов, выздоравливаю, только в начале пути. Данная книга для меня оказалась очень актуальной, подарила колоссальный заряд энергии в пути выздоровления!!! Спасибо авторам за надежду и любовь!!!
Совершенно не соглашусь с теми, кто говорит, что эта книга пересказ Алана Карра. Между ними пропасть. Когда в свое время я читал «Легкий способ бросить пить» Алана, книга вызывала отторжение, так как автор рассуждал со стороны. И это не только чувствуется, это так и есть. С курением у него была проблема и получилась великолепная книга, которая помогла многим. Следующая его книга была просто попытка заработать больше денег и пиар своих реабилитационных центров.
Эта книга другая, написаная винным, высокоэффективным алкоголиком. Если вы пьете вино практически каждый день и все чаще пьете по две бутылки в день, пробовали уменьшить дозу, но у вас ничего не вышло – эта книга может сильно помочь. Лучшее по теме. Мое мнение, если у вас проблема с вином покупайте, читайте и пробуйте. Мне кажется, это та редкая книга, которая действительно способная что-то изменить и помочь. Пивным и водочным она, как мне кажется, хуже зайдет. Но так же может помочь
Провожу тренинги по личной эффективности и часто сталкиваюсь с убеждениями участников, что алкоголь – это антистресс… Как могла пыталась объяснить действие алкоголя на организм. С нетерпением жду выхода книги – судя по содержанию и ознакомительному отрывку, в ней ответы на все вопросы и возражения, которые возникают у моих слушателей по данной теме. И стиль изложения, полагаю, будет приемлем и доступен для широкой аудитории.
Огонь просто. Напрочь убирает весь мусор из мозга. Невероятно легко отказаться от своего пристрастия после прочтения этого шедевра. Единственный вопрос, который остаётся: «Почему я не сделал этого раньше?»
Однозначно стоит прочитать. После осознанного прочтения, желание употреблять алкоголь уходит само собой. Книга написага лёгким языком и все в ней разложено по полочкам.
на данную книгу наткнулась случайно. в нашем городе найти не смогла, приобрела электронную. очень легко читается и действительно помогает побороть эту зависимость. рекомендую прочитать
Я выпивала много лет. Последние годы аккуратно и культурно, дома, под присмотром давно завязавшего мужа. Почти каждый раз думала, что пора завязывать, это последний раз, потом "разрешала" себе, ведь мне никак не мешает 1,5 литра пива или бутылка вина раз в неделю (а то и чаще).
И тут в библиотеке вижу книгу. А вдруг мне надо, подумала я, как раз накануне снова решив не пить хотя бы месяц. И не веря в себя.
С первых же страниц я поняла, осознала, что заставляет меня выпивать. Иллюзия того, что алкоголь как-то улучшает мою жизнь. Иллюзия, внушенная окружающим миром, маркетингом, окружающими людьми. Я задалась вопросом, почему же я пью, если в детстве, видя перед собой жуткий пример пьянства, я ненавидела алкоголь? Когда я привыкла к нему? И вот ответ: я его ненавидела, но с детства получала подсознательное убеждение, что "алкоголь снимает стресс, без него не вытянуть все это, брошу потом".
Благодаря книге, я смогла разрешить противоречие между желанием отказаться от алкоголя и страхом потерять то, что он дает. А ничего хорошего он не дает. Вот и все. Пока читала книгу, ощутила, что больше не скучаю об опьянении и не жду, когда снова позволю себе выпить. Даже не дочитала книгу, через 2 недели просто перестала думать о выпивке, она ушла из моих мыслей. Вот не курила я никогда и нет мыслей о сигаретах - так сейчас и с алкоголем. Прошло 3 месяца.
Я спокойно хожу мимо винных полок в магазине, не вдохновляюсь пьющими блогерами, не рвусь запить стресс... и все это после книги. Зашло, что называется.
«В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» kitobiga sharhlar, 73 izohlar