Kitobdan sitatalar «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского»
Разворот строительного крана» Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°. Теперь разверните ногу вправо, так, чтобы она была в одной плоскости с туловищем. Зафиксируйте это положение. Почувствуйте напряжение в мышцах бедер, ягодиц, в пояснице и левой ноге. Сосчитайте до 10 и сбросьте напряжение. Нога идет в исходное положение. То же самое повторите с левой ногой. Всего – по 10–12 раз на каждую ногу. Упражнение 12.
25 473,63 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 fevral 2013Yozilgan sana:
2015Hajm:
181 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-090496-9Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
