Avval ommaboplar
Книга хороша своим написанием, и разяснением того как нужно выпонять асаны, думаю что хорошоа для новичков, профессианалам нужно что то посерьезнее
Книга хорошо написана, есть понятные иллюстрации к асанам. Рекомендованы разработанные комплексы асан по типам проблем со здоровьем.
Книга отличная. Качественная бумага, красивые фотографии, понятные и всегда грамотные объяснения. Единственное, что не хватило мне лично – это чуть больше готовых комплексов на разные случаи. Тем, кто начинает заниматься, информации однозначно хватит.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 iyun 2016Yozilgan sana:
2013Hajm:
116 Sahifa 45 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-88343-1Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)"
«Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий» kitobiga sharhlar, 3 izohlar