Kitobni o'qish: «Кредит за секс»

Shrift:

Кто не сталкивался с бессонницей, тот счастливый человек! Ведь нарушение сна ведёт к очень серьёзным последствиям – от сбоев в нормальной работе организма до несчастных случаев за рулём или на работе. Во сне мозг перерабатывает информацию, а сновидения помогают понять себя, свои жизненные запросы.

Во время сна давление крови и иммунная система приходят в норму. Мы худеем и, полностью восстановившись, можем в течение дня быть бодрыми и здоровыми. Поэтому человеку просто необходимо иметь полноценный сон. А на него влияют много факторов:

Место сна

Оно должно быть удобным и уютным. Ничто не должно раздражать. Максимально удобный матрас, приятного цвета и качества постельное бельё, легкое и теплое одеяло, достаточное количество подушек, натуральные материалы.

Bepul matn qismi tugad.

31 582,29 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 iyun 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
3 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 295 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 815 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 408 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 464 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 351 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 289 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 150 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 301 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 486 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 335 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок