«Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» kitobidan iqtiboslar

Насколько общение с другими мужчинами придает вам энергии, уверенности, вдохновения и сил? Определите средний показатель по всем мужчинам. 4. Общение с учителями. Насколько общение с учителями поддерживает ваш уровень энергии, наполняет и вдохновляет вас? Есть ли у вас вообще учителя? Признательны ли вы им? 5. Управление настроением. Можно ли сказать, что вы настолько управляете своими эмоциями и настроением, что способны черпать из этого энергию и продуктивность? 6. Способность создавать финансовый поток. Черпаете ли вы энергию из своей способности создавать финансовый поток как себе, так и своему мужчине и другим людям вокруг вас? 7. План «обогрева Вселенной». Получаете ли вы энергию от того, что у вас есть план организации благотворительной и социальной деятельности в этом году? 8. Внешняя эстетическая гармония. Получаете ли вы вдохновение, глядя на свой внешний вид, радует ли вас ваше тело? 9. Умение создавать Вдохновляющую среду. Получаете ли вы энергию и силы от того, что организовываете и создаете такие пространства, где другие люди могут реализо

Напишите по одной позиции долженствований, которые у вас на сегодняшний момент есть в каждой из таких сфер жизни: семья, друзья, карьера, отдых, развитие, отношения, досуг и т. д. Например: Я должна быть хорошей матерью. Я должна быть внимательной дочерью. Я должна быть отличным сотрудником и т.  д.

Психологи выделяют такую «веселую» троицу негативных эмоций – это вина, обида и стыд. Что такое вина, обида и стыд? Дадим им самые, лаконичные характеристики из всех, которые вы когда-либо в своей жизни слышали. Обида – это когда «ОНИ», делают не так, как «Я» хочу. Стыд – это когда «Я», делаю не так, как хотят «ОНИ». Вина – это когда «Я» поступаю не так, как «Я» должна была бы поступить. При этом я делаю не так, как я хочу.

Психологи выделяют такую «веселую» троицу негативных эмоций – это вина, обида и стыд. Что такое вина, обида и стыд? Дадим им самые, лаконичные характеристики из всех, которые вы когда-либо в своей жизни слышали. Обида – это когда «ОНИ», делают не так, как «Я» хочу. Стыд – это когда «Я», делаю не так, как хотят «ОНИ». Вина – это когда «Я» поступаю не так, как «Я» должна была бы поступить. При этом я делаю не так, как я хочу.

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
31 may 2017
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
62 Sahifa 4 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-112692-6
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 24 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок