Решила почитать эту книгу, увидев в магазине. но жаба задавила тогда покупать печатное издание. Теперь думаю о том, что можно бы и купить, чтоб. была в коллекции. Книга просто отличная. Очень хорошо написана и легко читается, узнала много нового про питание в целом, и особенно про всевозможные мифы и заблуждения, с ним связанные. Всегда подозревала, что все эти завлекательные надписи на упаковках про полезность, натуральность итд – не более, чем маркетинговый ход. )))) Очень впечатляет список литературы, с ним, думаю, тоже не мешает познакомиться поближе. В общем, большой респект автору за проделанную огромную работу и подачу материала в очень доступной форме и с немалой долей юмора.)))
Обожаю мотову! Круто пишет, обе книги прочла на одном дыхании, все четко, по делу, без воды, этично. После ее книг уходит невроз по поводу еды, можно все, важна лишь доза. Развенчаны популярные мифы типа пользы кето или безглютеновой диеты, и многие другие. Я считаю, что книги типа этой это маст рид!
Отличная книга! Все ссылки на исследования есть. Очень логично изложено и легко читается. Есть повторы из первой книги, но в основном темы совершенно новые.
врач диетолог учит людей диагностировать вымышленные асихические расстройства, худшего мракобесия в жизни не встречал. Среднеземноморская диета конечно отличная но с пониманием психологии у автора явно беда
Разочарована((( ОЧЕНЬ много воды. Я ожидала гораздо большего, а по факту – Капитан Очевидность. Ожидалось больше научных данных , выводов, а главное – практических рекомендаций. Понятно , что все индивидуально, но информация слишком размытая, слишком общая. В общем, если бы не скидки, я бы сильно пожалела о покупке..
Разочарована. Такое впечатление, что цель автора – критика всех существующих систем питания. В процессе чтения я все надеялась получить практические рекомендации взамен того, что «не правильно», «не так». Но… Автор ограничился критикой. Достаточно известный и непродуктивный прием. Жалею, что купила эту книгу.
«Еда для радости. Записки диетолога» kitobiga sharhlar, 8 sahifasi, 76 sharhlar