Kitobdan sitatalar «Йога. Современное руководство по решению проблем»
Для новичков данный вариант является более сложным, чем Вирабхадрасана I. Это обусловлено тем, что требуется более интенсивное вытяжение передней поверхности бедра, паха, низа живота со стороны задней ноги. Кроме того, это единственная базовая поза стоя, в которой совершается интенсивный прогиб позвоночника назад. Именно поэтому Вирабхадрасана I вводится в практику после асан,
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 iyun 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
357 Sahifa 213 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-169943-7Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
