Психология, как и психологи, помогают многим решить глубинные проблемы, смириться с потерями и обидами, которые не дают нам подчас двигаться дальше. Но их стратегия совершенно отличается от той психологии, которую мы встречаем, общаясь с друзьями или всезнающими родственниками. Они никогда не дают советов, но задают вопросы, отвечая на которые, мы понимаем себя. Умение понимать человека и находить к нему свой вопрос-ключик – задача не простая, но Елена Друма, написав книгу «Ты – сама себе психолог», помогает нам и без обращения к специалисту разобраться в себе.
Конечно, она поможет не всем. Те, кто не готов столкнуться с горькой правдой или же не осознает свои проблемы, с которыми хочется справиться, могут эту книгу не понять, однако же те, кто хотя бы немного понимает себя, найдут в ней кладезь полезных советов, к которым обязательно захочется вернуться через какое-то время. Мне она помогла раскрыть внутренний потенциал и справиться со страхами, которые гложили меня долгое время, не давали сделать шаг вперед навстречу новым перспективам и возможностям. И я уверена, она поможет многим, и, как писала сама автор, станет настольной книгой, к которой приятно будет вернуться и вновь разобраться в себе. Издание хорошо оформлено, его приятно держать в руках, да и к тому же это не просто второе издание, но и дополненное, что тоже невероятно радует. Рекомендую к прочтению!
Выброшенные деньги. Ничего нового для себя не открыла. Очень много пиара. Не люблю такое. Лучше брать Книги по психологии знаменитых авторов.
Книга-прорыв для меня, вечно недовольной своей жизнью, ищущей какой-то «свой путь» и находящей только разочарование. После прочтения появились силы верить в себя и ждать от жизни лучшего – да и в целом все как-то стало налаживаться благодаря смене образа мышления. Спасибо автору и издательству за такую книгу! Однозначно посоветую подругам.
Книгу покупала под впечатлением после пройденной "Перезагрузки". Первая книга Елены Друмы действительно интересная и содержит много рабочих упражнений и методик. Да, в ней много похвальбы и самолюбования, но создается впечатление, что автору действительно есть, чем гордиться.
В книге трехчастная структура: она поделена на части в зависимости от того, на проработку какой проблемы направлены те или иные упражнения. Естественно, начинается все с прошлого, ведь все проблемы из детства.
Книга выполнена как своего рода тренинг-дневник, потому что почти все упражнения можно выполнить прямо в ней.
Некоторые упражнения уже попадались мне ранее у других коучей или в специализированной литературе, но некоторые практики действительно оригинальны и дают возможность взглянуть на себя и свой опыт несколько иначе. Да, жизнь с этой книгой не меняется, да и вряд ли могла бы измениться, сколько бы коучей чего ни говорили. Елена Друма об этом тоже пишет - что все изменения начинаются с себя, однако неизменно декларирует, что ее практики помогают и помогут.
Оформление красивое: белая бумага, правда, достаточно тонкая для дневника, потому что надписи ручкой просвечивают, а надписи карандашом - их уже и вырубить можно, правда с трудом :)
Эту книгу я могу назвать действительно полезной. если не ждать от нее чудес. Плюс написана достаточно легко и интересно, чувствуется хорошая редакторская работа.
Если книга еще помогает худо-бедно разобраться с прошлым, то такое чувство, что запал автора заканчивается на разборе настоящего. При рекомендациях и мотивации на тему будущего она все больше вдается в опыт мамочек, которым нужно удержать мужчину. Глава про психосоматику так же пропущена, ибо не несет в себе связи с реальность. Не рекомендую книгу, если только не хотите потратить зря деньги. Все упражнения настроены на потакание внутреннему "я" или затыкании реальных проблем. А со слов автора, с реальными проблемами поможет справиться только сеансы психологов и никак иначе. Для чего тогда эта книга?
Первое издание не читала, но все присматривалась к нему. Конечно, тема насущная для многих. Не всегда есть возможность пообщаться со специалистом, не всегда захочется делиться наболевшим, а иногда просто не понимаешь, откуда ноги растут у проблем. Надеюсь, там можно найти ответы.
«Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее» kitobiga sharhlar, 6 izohlar