Основной контент книги Осознанность
Matn

Hajm 241 sahifa

16+

Осознанность

3,6
37 baho
livelib16
3,5
45 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Элен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда создали уникальную концепцию осознанности, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом применяется в целом ряде областей, включая здравоохранение, бизнес, обучение, проблемы сохранения молодости. В своем предисловии к юбилейному 25-летнему изданию доктор Лангер рассказывает о своем знаменитом эксперименте с горничными, об опыте с остротой зрения, с «машиной времени» в доме для престарелых и говорит о том, что главные открытия в сфере осознанности – еще впереди.


В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 60 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 103 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 184 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Перед читателем самое настоящее исследование, это не самоучитель о том, как сделать свою жизнь осознанной. В начале книги было интересно обратить внимание на свой опыт и найти интересные для себя мысли. К середине читать стало просто скучно: слишком много долгих и довольно громоздких пересказов чьих-то экспериментов по сути об одном и том же. Кроме того, автор, как человек возрастной, слишком активно нацелилась на рассмотрение опыта осознанной жизни в домах престарелых. Возможно, на таком примере проще показать читателю механизмы осознанности, но слишком скучно читать целую главу об этом. При этом об осознанности и, например, профессиональном выгорании написано всего 3 страницы.

Книга неплохая, но однобокая. В своей библиотеке на полке иметь не хотела бы.

Тема интересная. Если вы интересуетесь когнитивистикой и нейробиологией, то слышали про большинство экспериментов, о которых говорится в книге, и любопытно почитать первоисточник. Но язык книги очень тяжелый и скучный, изложение сумбурное, по многу раз повторяется одно и то же, муссируется мысль «осознанность это хорошо, а автоматизм плохо» (как будто это не очевидно из одного названия). Дочитав до середины и поняв, что не могу сформулировать, о чем была предыдущая часть книги, бросила.

Это не перевод с англ., а какой-то ад! Читать невозможно! Такое интересное исследование, такая важная тема! А переводчик (М.Табенкина),похоже, даже не старалась понять, что переводит. Халтура.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Элен Лангер «Осознанность» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 avgust 2019
Tarjima qilingan sana:
2017
Hajm:
241 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-94164-3
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: