Интересная книга про иммунитет и работу защиты организма в целом. Врачи ничего нового не узнают, но люди без белых халатов поймут, нужно ли укреплять иммунитет и вредны ли прививки.
Хорошая книга, которая на доступном языке (для обывателя) описывает работу нашего иммунитета, в том числе развенчивая некоторые мифы. Иллюстрации качественные и подобраны удачно. Советую к покупке.
Крайне доступно написанная книга. Всё уложено по полочкам. Нет перегруза информацией. Хорошо описаны и общие принципы работы иммунитета и частицы, из которых он состоит. Спасибо автору
Для хорошей и плодотворной работы иммунитету может недоставать многого, как узнается в процессе чтения этой книжки – хорошего сна, например, или сбалансированного питания, – но вот в чем у нашей защитной системы никогда не было недостатка, так это в мифах, которые ее окружают. Прививки вредны, простуду надо бить тяжелой артиллерией, витамины и йогурты продвинут организм на новый уровень. Для каждого заблуждения можно найти стопку опровержений в интернете, но эта книга хороша не только тем, что здесь собрано все самое ходовое. Главное – она объясняет, почему все так, а не иначе.
У названия книги совсем не зря есть подзаголовок. Не то чтобы он раскрывал суть, скорее, это четкое разделение двух разных частей книги: первая, действительно, подробно описывает, как работает иммунитет. Для этого, хочешь не хочешь, придется вернуться к азам биологии, изучить строение клеток и их работу, и погрузиться в омут пока еще страшных и непонятных терминов. К чести автора, объясняет она их очень доступно. Особенно порадовало сравнение со средневековым замком, где стены – защитные покровы, рвы с водой – слизи, а войска – иммунные клетки, причем с четким разделением: нейтрофилы – пехотинцы, эозинофилы – артиллерийские войска, моноциты и макрофаги – десантники. Сильно подозреваю, что метафора не нова, но это неважно, в общий ход рассказа вписалось отлично.
Вторая часть рассказывает о собственно мифах, и вот здесь пригождаются знания, полученные в первой, и вырисовываются эти самые «почему». Причем это не сухие научные объяснения, а без труда перевариваемая смесь из истории медицины, биологии и практических рекомендаций. Правда, распространенность некоторых мифов вызывает сомнения: они, возможно, и есть, но, судя по этой же книге, недостаточно распространены в массах. Ну, например, что мозг – обособленный орган, на который действие иммунитета не распространяется. Или что иммунитет есть только у позвоночных. Эти главы не менее интересны, в них много любопытной информации, но в структуре книги они выглядят несколько притянутыми.
Книжка небольшая, в ней довольно много иллюстраций – схем и фотографий – и неплохая верстка, в отдельные блоки выведены интересные комментарии. Если бы еще они были набраны более читабельным шрифтом – цены б им не было! И, пожалуй, недостает все-таки словарика терминов.
Вполне подойдет для чтения не только взрослым, не имеющим естественнонаучного образования, но и школьникам. Им даже полегче будет, с более или менее свежими знаниями по биологии. Ну а тем, кто постарше – стиснуть зубы и без страха разбираться в устройстве обороны иммунологического замка. Оно того стоит!
Как мне кажется, научно-популярная литература, касающаяся человеческого организма, набирает сейчас обороты. То книжный рынок предлагает ознакомиться со строением кожи, то узнать, как осуществляется зрение или слух человека. И вот, книга, посвященная иммунитету, про который вроде бы все понятно. Или все же нет? Книга достаточно хорошо и подробно написана для научно-популярного издания. Она может подкинуть интересные и информативные аргументы в том или ином споре («нужно ли делать прививки?», «следует ли обеспечивать стерильные условия взросления младенца?» и т.д.). По книге видно, что автор разбирается в тематике и что он проштудировал большое количество источников (чего стоит список использованной литературы). Но хочется выделить два минуса лично для меня: 1) книга, несмотря на обширность темы, достаточно маленькая (всего лишь 168 страниц текста); 2) вместе с тем, или исходя из этого, книгу можно было бы считать хорошим научным конспектом – хотя автор и пытается сблизиться с читателем, благодаря сравнениям иммунитета с «замком» и т.д., но частота и качество использования научных терминов слишком высоки.
Когда как ни в пандемию коронавируса узнать побольше о работе иммунитета, подумала я и взяла с полки книгу, которую еще год назад выиграла в раздаче.
В первой части книги Екатерина Умнякова, которая на момент выхода является кандидатом биологических наук, рассказывает о работе иммунитета, органах и клетках, принимающих участие в борьбе за наше здоровье. Здесь может отпугнуть обилие терминологии (не всю из которой автор объясняет, а это важно, если книга позиционируется как "для широкого круга читателей"). Но однозначно положительной стороной является минимальное количество воды - все четко и по делу.
Во второй части автор развенчивает популярные мифы, связанные с иммунитетом: про прививки, иммуностимуляторы, аллергии и т.п. Эта часть читалась просто взахлеб. Было очень интересно - кое-что я уже знала и приятно было подтвердить это, также много нового для себя открыла. Отдельная глава рассказывает про историю иммунологии как науки и основных ее деятелях. В аннотации сказано, что мифов десять, но на самом деле их на один меньше. Очень любопытно, что же в книгу не попало.
В некоторых рецензиях встречала укор автору в изложении противоположных результатов исследований. Но Умнякова неоднократно говорит о том, что иммунология наука достаточно молодая, а наш организм в целом еще малоизучен. И я очень рада, что автор не слепо придерживается какой-то одной точки зрения по спорным вопросам, а честно говорит, где в науке еще пробелы и несостыковки. Такой же позиции придерживается, например, Ася Казанцева в «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» . Кроме того Умнякова приводит результаты очень свежих исследований - 2017-18 года. Для некоторых это также будет минусом - якобы информация не проверена временем, но по-моему это круто.
Само издание напоминает школьный учебник по биологии - крупный шрифт, много иллюстративного материала, забавные рисунки на полях. И практически четверть книги - список используемой литературы и ссылки на источники. К сожалению, издание не выдержало столкновения с почтой России, и пришло ко мне со сломанным корешком и полностью отвалившейся обложкой. Не знаю, был ли это брак или просто плохое качество.
Нынче иммунитет и связанное с ним просто словно в моде :-) Изложена информация просто и доходчиво, для людей, кто не имеет специального образования, книга в доступной форме поможет понять , как правильно беречь свою иммунку.
Интересным нашла только про функционирование иммунной системы,но этот вопрос был неглубоко освещен, не освещена тема развития имунной системы человека,кризисные периоды в развитии что на это развитие может повлиять....а главу про прививки просто очередным мнением....за прививки....и опять про этот" коллективный иммунитет"....водная вода,думала аргументы будут конструктивными и развеивание"мифов"оказалось очередным громким заявлением…
«Как работает иммунитет» kitobiga sharhlar, 8 izohlar