«Метод медитации в психотерапевтической практике» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

интересное изложение темы, для первоначального ознакомления достаточно. книга больше для любителей чем для профессионалов

Отличная книга для начала пути в медитации. Объяняет многие процессы и проблемы понятным языком, рекомендую к прочтению)))

Думаю, что книга очень полезна, особенно для людей, практикующих медитации. Я практикую, поэтому для себя взяла много интересных моментов, о которых не знала.

Книга = реферат на тему "Медитация", где описано, что такое медитация, ее возникновение, виды медитаций; область применения медитаций, их влияние на тело и психику, влияние на тревожность и депрессию. Информация для расширения кругозора, не более...