Отличная книга! Не знаю, с чего вдруг придираются некоторые – написано все понятно. И количество яиц для омлета указано, и грамовки, и время приготовления. Особенно радует список продуктов для каждого рациона – очень удобно носить книгу с собой. Блюда в книге все понятные и простые в приготовлении, времени на готовку много не занимают. Давно так правильно и вкусно не питалась, при этом еще и без лишних калорий!
«Уникальная #DIET_программа: 5 рационов; 125 счастливых рецептов; минус 5-10 кг за месяц» kitobiga sharhlar