Kitobni o'qish: «Краткое содержание «Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями»»

Shrift:

Автор обзора: Екатерина Королева

Что такое «мыслевирусы», как их распознать и нейтрализовать

Согласно многочисленным исследованиям, примерно 95% населения Земли периодически страдает от навязчивых, параноидальных, депрессивных и тревожных мыслей. Мыслевирусы, как их называет автор книги, отравляют нам жизнь, превращая в вечно недовольных ворчунов и неудачников. Они встраиваются в мыслительный процесс таким образом, что становятся практически незаметны.

Прислушайтесь к внутреннему голосу. Часто ли он выступает против вас, нашептывая: «Ты не сможешь», «Ты выставишь себя дураком», «Люди смеются над тобой»? Если да, вы заражены и этот обзор – для вас. Мы расскажем о несложных приемах, с помощью которых вы сможете мыслить позитивно и стать увереннее в себе.

Биографическая справка

Ханне Брурсон – известный норвежский психолог, преподаватель Института психологии в Университете Осло, автор и ведущая психологического курса Tankevirus (Мыслевирусы), основные положения которого входят в ее книгу.

Bepul matn qismi tugad.

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
31 dekabr 2017
Hajm:
8 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Актион Цифровое издательство
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 152 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 40 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 33 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок