«Раздражительность. Методика преодоления» kitobiga sharhlar

Книга могла быть более полезной, если бы подробнее была описана сама методика , проработаны шаги преодоления ..а так , на мой взгляд, книга больше обращает внимание на проблему раздражительности и сообщает, как это важно, не поддаваться этому раздражению.

Просто чудесная книга! Долго упорно проходила мимо этой книги, пока не заметила, что раздражение появилось и у меня, ну а начав читать обнаружила , что даже, если вы не страдаете этой ужасной болезнью, прочитать все равно стоит! Много интересных акцентов на том как именно правильнее избегать острых углов.

да,книга действительно интересная .прочитав её я поняла что я стою в этой жизни!

книга интересна и полезна, особенно для россиян, для которых стало редкостью держать под контролем отрицательные эмоции. Интересно рассказано об истоках как взрослой, так и детской агрессивности, даны практические советы по её преодолению. Особенно впечатлило, что автор книги- и психолог, и многодетная мама!

Чудесная книга. Очень доступно и ёмко о причинах раздражения в семье. Заставляет задуматься и остановить лестницу агрессии в своём доме. Теперь осталось только применять все эти постулаты на практике.

Для тех кто не ищет четких рекомендаций, а готов сам пораскинуть мозгами. Гневливым людям может быть тяжело осилить :)))

Книгу прочитала без интереса. В основном это общие фразы, в интернете есть гораздо убедительные статьи, короткие, но более значимые для принятие изменений в себе. Единственное, что запомнилось, что надо себя контролировать, и что раздражаются абсолютно все. Мысли прыгают, начинается тема разворачиваться и тут же другая мысль. Практически книга бесполезна. Интересная будет для теоретиков студентов.

Я книгой осталась полностью довольна. Прочитала в три захода. Рада, что нет воды и готовых решений, которые, как правило, оказываются бесполезными в конкретной ситуации. Екатерина описала основную идею: истерика у ребёнка это признак незрелости. Чем взрослее он будет становиться, тем крепче будет его нервная система. Родители должны уметь предугадывать срыв, сглаживать его, поддерживать ребёнка. Что касается взрослой раздражительности, то мне также понравится подход автора, хотя и никаких письменных недельных наблюдений я не делала. Достойная прочтения книга. Для родителей.

Неплохая книга. Даны несколько дельных советов,но в большинстве своём автор топчется на месте. Следовать им тяжело, особенно с учётом того, что наблюдение за собой зачастую даёт ошибочный результат (мы концентрируемся либо на наблюдении, что делает эмоции не столь яркими и мешает анализу, либо на эмоциях, что делает наблюдение неточным).

На мой взгляд, книга может быть полезна, если её подсунуть тому, кто еще не осознал свою раздражительность. Или только начинает осознавать. Тому, кто осознал, она мало чем может быть полезна, так как многое из неё осознавший, скорее всего, сам уже подметил, понял, не раз обдумал. Свежих мыслей книга не дает. Как и сильных эмоций. Я ничему не улыбалась. Ни над чем не смеялась. Ничего не стыдилась. Ни о чем не взгрустнула. Просто периодически кивала. Мол, ну да, так и есть. Будто конспект прочитала.