10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 428,38 soʻm oling.
Основной контент книги Любовь к себе
Matn
Hajm 56 sahifalar
2022 yil
Любовь к себе
Muallif
Екатерина Брост
44 283,72 s`om
Kitob haqida
Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает жизнь, эмоционально убивают себя в деструктивных отношениях. Эта книга – надежный помощник, дар дорогим читателям на пути обретения любви к себе и внутреннего глубокого понимания, что такое быть счастливым.
Avval ommaboplar
Книга шикарна! Информация в ней структурирована, текст написан понятным языком, без воды, чётко и по делу. Есть примеры, поясняющие мысль автора и позволяющие глубже погрузиться в тему. Ну и, конечно, упражнения – простые в исполнении и наталкивающие на инсайты. Книга позволяет быстро и качественно протестировать себя, определить с чем работать и уже начать работать, становясь всё целостнее и счастливее!
Хорошая книга. Я думаю подойдёт не только простому обывателю, но и начинающему специалисту именно с точки зрения простых техник. Нет каких то заумных и сложных текстов и опросников, все упражнения доступны. Если действительно не понимаете, что это - любовь к себе? , то после прочтения однозначно будет понимание ответа на этот вопрос
Замечательная книга. Замечательные рекомендации. Училась у Екатерины. Самые крутые и ёмкие вебинары!!! Никакой воды! Только главное!
Рекомендую всем к прочтению!
София.
Благодарна Екатерине Брост за четкую и понятную схему движения к себе, к раскрытию себя, к пониманию себя. Книга-практикум, без воды, без ненужного. В каждом слове – душа, в каждой технике – личный опыт. Это чувствуется. Книга, к которой возвращаешься вновь и вновь, как только вспоминаешь о себе, как к настольной. Или так: что-то я давно не думала о себе… и открываешь книгу. СПАСИБО!
Отличная книга! Все по делу, без воды, очень понятный язык. Много полезного для себя подчерпнула. Уже рекомендую подругам. Автор большая молодец!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Часто говорят о том, что нужно подтягивать слабые стороны, «исправлять недостатки». Это – тупиковый путь. Нормальный баланс 80/20: 80% времени прокачиваю сильные стороны, 20% времени работаю со слабыми. Помните, что, усилив даже на 1% сильную сторону, вы можете добиться большого успеха – в профессии, отношениях, повышении качества и удовлетворённости жизнью.
Выберите вариант а) или б): 1. Мне сложно хвалить себя и благодарить. а. да б. нет 2. Бывает ли у вас ощущение, что вы проживаете не свою жизнь? а. да, это ощущение у меня бывает часто б. нет, мне нравится моя жизнь, я живу в основном так, как хочу 3. При знакомстве некто, оценивая ваш возраст, прибавил вам лишних 5 лет. Что вы почувствуете?
Тест «Как вы к себе относитесь» (автор Е. Брост)
1 лист «Я есть», 2 лист «Мне можно», 3 лист «Я любим(а)», «Я хороший/хорошая». Положите листы перед собой на полу. Встаньте на позицию «Я есть». Сделайте несколько глубоких и спокойных вдохов. Произнесите – мысленно или вслух – «Я есть!», «Я! Есть!», «Я есть, Господи!». Вспомните: Кто Я? Ответьте на вопросы: • Для чего я родилась? • Какие у Вселенной на меня планы? • Что хочу иметь – какую семью, какую работу, какие возможности?
Kitob Екатерины Брост «Любовь к себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
05 dekabr 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
56 Sahifa 11 illyustratsiayalarRassom:
Muharrir:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Izohlar, 13 izohlar13