«Ресурсный тайм-менеджмент для женщин» kitobidan iqtiboslar
Мои правила жизни ♦ Я проживаю каждый момент своей жизни здесь и сейчас! Я чувствую, наслаждаюсь и радуюсь каждому дню! ♦ Я королева, у меня ровная прямая спина, у меня королевская осанка и шикарная походка. Я не просто сижу или стою с прямой осанкой, я так живу! ♦ Я спокойна, в моих движениях нет суеты и беспокойства, я делаю все плавно, медленно и красиво. ♦ Я всегда выбираю лучшее из того, что могу себе позволить. ♦ Я проживаю свою жизнь страстно, каждую минуту своего времени я проживаю качественно, регулярно задавая себе вопрос: «Для чего сейчас идеальное время?» ♦ Я ем «мало, но вкусно», все мои блюда красиво сервированы, я осознаю и проживаю каждый прием пищи, я ем только здоровую пищу, которая приносит пользу моему организму. Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть. ♦ Я ежедневно выпиваю 1,5–2 литра чистой воды, я чувствую, как она насыщает меня энергией, я делаю это легко и с удовольствием. ♦ Я ежедневно уделяю время себе, в моей жизни есть утренние и вечерние ритуалы, когда я наедине только с собой. ♦ Я ежедневно уделяю время своему физическому развитию, я прохожу не менее 10 тысяч шагов в день. ♦ Я занимаюсь своим развитием и читаю по одной книге в неделю. ♦ Я просыпаюсь не позже 7 утра и засыпаю не позднее 11 вечера, мой режим сна стабильный и всегда одинаковый, он наполняет меня и дает мне энергию. ♦ Я уделяю себе время и одни сутки в месяц провожу в полном одиночестве, наедине с собой и своими мыслями. ♦ Я провожу в социальных сетях не более одного часа в день, я размещаю посты, отвечаю на комментарии и просматриваю вдохновляющую ленту. ♦ Я культурно просвещаюсь, я хожу на выставки, в театр, кино, на концерты и другие мероприятия. ♦ Я постоянно занимаюсь развитием отношений со своим любимым мужчиной, еженедельно делаю для него сюрпризы, и раз в неделю мы устраиваем свидания. ♦ Я занимаюсь развитием детей, у нас есть регулярные спортивные и культурные мероприятия, которые мы посещаем. ♦ Я каждый день ищу возможности для реализации всех идей и желаний, которые приходят мне в голову. ♦ Я абсолютно убеждена в том, что все, что я делаю, у меня получается. ♦ Я проживаю свою жизнь счастливо, гармонично и осознанно. ♦ Я люблю, ценю и принимаю себя такой, какая я есть, я благодарю и люблю жизнь. Я счастлива! ♦ Мой мир меня любит и мир обо мне заботится. Вот такие правила жизни настраивают меня на каждый день, и в
