10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 15 880,66 soʻm oling.
Основной контент книги Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр
Hajm 97 sahifa
2022 yil
Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр
158 806,54 s`om
Kitob haqida
«Пульт управления мозгом» - книга-тренажёр по спортивной психологии от Екатерины Мулярчик, эксперта и психолога чемпионов. Это практическое руководство с пошаговой системой упражнений, которые помогут спортсменам, тренерам, родителям и психологам научиться управлять эмоциями, стрессом и страхом ошибок, осознанно контролировать движение и состояние на тренировках и соревнованиях. В книге - 20 лет опыта автора, изложенные простым языком, с наглядными схемами, таблицами и заданиями. Каждый урок - реальный инструмент для анализа, поиска решений и формирования мышления чемпиона. Особое внимание - техникам визуализации, работе с ошибками, управлению ресурсами и развитию уверенности. Книга подходит для любого возраста и уровня, включает более 80 иллюстраций и рабочие материалы для самостоятельной работы.
Dastlab mashhurlari
Брала эту книгу в аудио. Очень понравилась, т.к. это книга- тренажер, состоящая из практических упражнений, анализа своего состояния. В текстовом варианте таблички и информационные зарисовки. Не фиксируются 5 звездочек, но это 5 из 5.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
твоим телом (физическое), какие ты испытываешь в этот момент эмоции (эмоциональное) и какие мысли приходятэтом состоянии. Здесь важно написать, что действительно у тебя хорошо (качественно) получается. Если ты написал(-а) «надо хорошо делать» или «я несмотря ни на что это хорошо сделаю», то так не пойдёт. Честно для себя напиши, что ты можешь хорошо
«Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 1 sharh1