matnHajm 283 sahifalar
2010 yil
В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации.
Хороший материал, для общего понимания построения тренировочного процесса в спринте. Есть пространство для размышлений. В процессе книги возникло достаточно много идей, для примения в моей практике. Спасибо.
Сам я больше увлекаюсь стайерским бегом. Заинтересовала тема спринта, так как принципы и методика (и даже внешность спортсменов) двух видов бега сильно отличаются. Есть не только методические рекомендации, но и исторический экскурс. Интересна будет больше профессиональным спортсменам.
Книга содержит достаточно исчерпывающую информацию по заявленной тематике. Большое преимущество – то, что автор – профессиональный советский легкоатлет, соответственно, понимает, о чем пишет.
Izoh qoldiring
Izohlar
3