Kitobdan sitatalar «One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги»
Движения, которые мы осваиваем первыми, – это подъем головы и шеи, перекатывания. Затем мы начинаем ползать и только потом – ходить. Многие из этих телодвижений также являются частью практики йоги и помогают через тело укреплять способность мозга обрабатывать информацию. Это происходит по следующим направлениям: • от задней части моторной коры к передней, что выражается в воплощении мысли в действия; • вверх и вниз, от нижней части мозга к верхней, так обрабатываются эмоции; • из стороны в сторону, через мозолистое тело, и так происходит понимание.
46 805,74 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 dekabr 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2019Hajm:
286 Sahifa 11 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-113128-9Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Йога. Искусство управлять собой"
