«Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни» kitobidan iqtiboslar
ния! Под низкоинтенсивным тренингом принято понимать кардионагрузку с частотой пульса ориентировочно до 130 ударов в минуту. Очень важно соблюдать границу и не переходить из этой зоны в более высокую. В противном случае жировая ткань будет сжигаться не так эффективно, как хотелось бы.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
16 aprel 2021Yozilgan sana:
2017Hajm:
251 Sahifa 102 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-94272-5Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
