Основной контент книги Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
ТекстmatnPDF

Hajm 196 sahifalar

2018 yil

16+

Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха

50 087,65 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 008,77 soʻm oling.

Kitob haqida

В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Чтобы справиться с этим недугом, поражающим до 20% населения, не требуется длительного и изнурительного лечения, даже если пациент годами страдал от панических атак. Отточенные техники операциональной диагностики и вмешательства, позволяющие освободить человека от страданий и ограничений, накладываемых расстройством, показывают поразительную эффективность: 94% случаев полного излечения, при средней длительности терапии – 7 сессий.

Подход к страху как к адаптивной реакции организма, который превращается в патологический только при тщетных попытках бороться с ним, позволяет использовать техники и стратагемы, основанные на древней мудрости «Страх, которому смотрят в лицо, превращается в храбрость, избегаемый страх – в панику» для того, чтобы человек научился управлять своими реакциями, превращая страх из ограничения в ресурс. На конкретных клинических случаях показано разнообразие проявления расстройства панических атак.

Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

По паническим расстройствам прочитала уже много книг, так как сама столкнулась с этой проблемой и хочу сказать, что данное руководство оказалось для меня весьма полезным. Кейсы пациентов были похожими с моими, оставалось только применить готовые техники к себе, никаких дополнительных вопросов не возникло. Понравилось, что в книге описана реакция организма на страх, поэтому вегетатика перестала меня пугать. Открыла для себя новые методики работы со страхом, применила их и к работе с тревожными расстройствами. Не ожидала быстрого эффекта, но, к моему удивлению, всё получилось, градус напряжения значительно уменьшился. Результатом осталась довольна.

в книге исчерпывающе описан для специалистов протокол работы с паническими расстройствами по методу кст. приведены подробные описания случаев из практики для иллюстрации.

Хорошая книга. Купила для себя и для работы. Уже с первой сессии стало легче. Простое задание в виде наблюдения сняло тревожность за 2 недели. Я почувствовала, как управляю страхом и паникой. И обрела силу. Спасибо за книгу.

Автор фокусирует своё внимание не на причинах появления фобий, а на устранение дисфункциональных попыток справиться с ними, таких как например: избегание, просьбы о помощи, чрезмерный контроль. Для борьбы с ними применяются специальные упражнения, которые направлены на то, чтобы посмотреть своему страху в лицо и превратить его в храбрость. Помимо описания упражнений подробно объясняется их смысл и принцип работы на уровне мозга. Эффективность упражнений обеспечиваются тем, что они воздействуют на те же участки мозга, которые учувствуют при панике. Разнообразие рассмотренных сессий, говорит о большом опыте автора. Это одна из лучших книг по психологии, которые я прочитал. Она помогла мне снизить уровень моей тревожности и стать более уверенным в себе.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Джорджио Нардонэ «Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 iyun 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
196 Sahifa
ISBN:
978-5-00144-398-8
Umumiy o'lcham:
950 КБ
Umumiy sahifalar soni :
196
Mualliflik huquqi egasi:
И-трейд
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari