Если где-то в данной тематике я «натягивал» 4, то тут оценка заслужена.
Набор профилактика, диет, советов и практик сделал книгу не исключительной, но хорошей.
По пути повествования автор разберёт все популярные мифы насчёт мозга. Наука о мозге переросла в нейропомешательство и явное достоинство этой работы, что в ней минимальное количество допущений и обобщений.
«С какого времени отсутствие ошибок в книге стало плюсом?» – спросите вы.
С того, что в каждая вторая книга о здоровье мозга – это волк в овечьей шкуре, это псевдоинтеллектуальный науч-поп. А после этой книги у вас есть шанс вычислять нечто подобное и не верить во всякую чушь. Хотя мне кое-что резало глаз, но я это оставлю на суд «О великим критикам лайвлиба».
А что не резало глаз, так это грамотный подход к проблеме. Хоть и информации о мозге здесь и не много, но автор крайне интересно показал взаимосвязь разного рода мозговой активности.
А именно, как…
– Физическая,
– Социальная,
– и Интеллектуальная…
... активности дополняют друг друга. Автор без голословных заявление покажет, как разные виды активности опосредованно поддерживают всю интеллектуальную деятельность в целом.
На данном этапе можно было бы поставить 4,5. Но книга не имеет чёткой структуры, каждая глава больше напоминает хорошо проработанную статью.Это настолько же серьёзный недостаток, насколько и преимущество для неискушённых читателей, которые будут читать книгу дольше пары часов, поскольку с каждой новой главой не нужно будет вспоминать всю книгу.
ТАБЛЕТКА ДЛЯ МОЗГА – станет хорошим проводником в мир здоровья мозга.Автор нейропсихолог и его работа заключается в том, чтобы доходчиво объяснять людям о разных аспектах работы мозга. Собственно и вам при желании он всё доходчиво объяснит.
Увы и ах, для искушённых читателей никаких секретов книга не раскроет. Возможно стоит прекратить их искать, всё гениальное просто, а все секреты «от лукавого»…
Поэтому, если вам интересна данная тема, если вы раньше мало на эту тему читали, если вы озаботились собственным здоровьем, то эта хорошая книга в своём жанре!
ТАБЛЕТКА ДЛЯ МОЗГА – станет хорошим проводником в мир здоровья мозга.Автор нейропсихолог и его работа заключается в том, чтобы доходчиво объяснять людям о разных аспектах работы мозга. Собственно и вам при желании он всё доходчиво объяснит.
Увы и ах, для искушённых читателей никаких секретов книга не раскроет. Возможно стоит прекратить их искать, всё гениальное просто, а все секреты «от лукавого»…
Поэтому, если вам интересна данная тема, если вы раньше мало на эту тему читали, если вы озаботились собственным здоровьем, то эта хорошая книга в своём жанре!
Полезная книга. Автор дает рекомендации как сохранить мозговую активность до самой старости. Есть теоретическая часть и практическая
Книга оказалась полезной. Она написана легким языком. Много знакомой информации, но были получены и новые полезные знания. Мне понравилась упорядоченность. Все расположено по темам, в конце проговариваются тезисы главы и предложения по анализу, вводу и улучшению полезных привычек или упражнений. Такие книги очень мотивируют продолжать и улучшать здоровый образ жизни, а методы работы над привычками можно перенести и на другие спектры жизни.
Хороший микс психологии и нейробиологии, очень простым языком объясняются важные моменты о сохранении здоровья мозга: питание, работа со стрессом, физическая активность
«Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar