Основной контент книги Тейпирование. Как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия
Matn

Hajm 153 sahifalar

2012 yil

12+

Тейпирование. Как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Вы уже ходите с «разноцветными лентами» на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже давно знаете о нем из телепередач, или даже используете его во время занятий спортом?

Вне зависимости от того, знакомы вы с тейпингом или нет, эта книга откроет вам возможности его самостоятельного применения. Существует широкий спектр показаний для тейпов, и вот лишь некоторые из них: боль, напряжение, болезненное утомление мышц, нарушение осанки, отек, растяжение, травмы суставов, «слабые» связки, профилактика спортивного травматизма, стабилизация сустава, артрозы суставов, нарушения менструального цикла, мигрень, «зубной скрежет».

Если у вас появились боли, которых никогда не было, и вы не можете объяснить их происхождение, то сначала все же следует обратиться к врачу. Не экспериментируйте с непонятными и необъяснимыми недомоганиями.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Barcha sharhlarni ko'ring

До знакомства с этой книгой вообще не имела никакого представления о том, что это за «зверь и с чем его едят».

После прочтения сильно заинтересовалась тейпированием. Понимаю, какие крутые перспективы у тейпинга в плане оздоровления и самопомощи при различного рода недомоганиях: ушибы, травмы, растяжения. Вплоть до решения проблем с одышкой и головными болями.

Книга написана физиотерапевтами с большим практическим опытом работы. В ней изложен весь их опыт оказания помощи пациентам. К тейпированию можно прибегать во всех случаях, когда хочешь облегчить боль. Не к болеутоляющим медикаментозным препаратам, а к цветным эластичным ленточкам, которые чудесным образом способны снять симптомы напряжения, облегчить боль и увеличить подвижность суставов. Это просто чудо! Простое современное научно обоснованное чудо!

Книга настолько грамотно написана, что понимаешь суть сразу, даже впервые сталкиваясь с самим понятием «тейпирование». Грамотное описание, пошаговые инструкции, четкие красочные иллюстрации делают книгу легкой в изучении. А информацию можно сразу применять на практике. Из серии – бери и делай!

Отличная книга! Рекомендую всем, кто заинтересован в сохранении своего здоровья современными легкими доступными методами.

Купила книгу, затем тейпы в спортивном магазине. Попробовала. И вы знаете – действительно работает. Удивительно. Просто супер. В целом, я не знаю, как это работает, но важно, что работает. Книга хорошо иллюстрирована, и все можно делать с первого раза, без косяков. Понятно,просто, удобно. Спасибо авторам, спасибо переводчикам и издательству. Очень довольна.

мой маленький помощник, люблю эту книгу. так доступно и понятно, что поймет каждый. пользуюсь очень часто и периодически перечитываю ее. элюстрации очень яркие и понятные, одна из книг, которую можно посоветовать всем , кто хотел бы понять ,что такое тейпирование и самостоятельно использовать для здоровья.

Тейпирование – это методика нанесения специальной клейкой ленты на ушибленные и травмированные участки опорно-двигательного аппарата. Благодаря данной книге тейпы теперь легко научится накладывать самостоятельно.

Кстати, очень даже достойная книга. Она, конечно, ориентирована не на специалистов, а на «любителей». Но теория изложена нормально, техники даны простые и работающие. Плюс хорошая бумага и качественные иллюстрации. Стоит, в общем.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

большеберцовой кости, через собственную связку надколенника к его основанию (верхнему краю). Отрежьте ленту на ¼ короче отмеренной длины. Для тейпа 2 измерьте обхват голени в подколенной ямке. Отрежьте ленту на ¼ короче измеренного обхвата.

Kitob Джона Лангендоена «Тейпирование. Как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
21 mart 2018
Tarjima qilingan sana:
2017
Yozilgan sana:
2012
Hajm:
153 Sahifa 256 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-97913-4
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 17 ta baholash asosida