matnHajm 130 sahifalar
2017 yil
В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены конкретные психологические упражнения с пояснениями о том, как они работают. Книга написана на примере скайдайвинга, которому автор посвятил более тридцати лет, успешно используя ментальный тренинг для подготовки к соревнованиям спортсменов и команд мирового уровня, среди которых чемпионы мира и национальные сборные по парашютному спорту (скайдайвингу).
Эта книга - хорошее подспорье в индивидуальных видах спорта и в выстраивании спортивной команды. Особенно полезна для парашютистов (скайдайверов), т.к. все примеры, упражнения даются на основе парашютного спорта.
Izoh qoldiring
Izohlar
1