Основной контент книги Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки
Matn

Hajm 144 sahifalar

2003 yil

16+

Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки

livelib16
4,0
2 baholar
76 617,71 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 661,78 soʻm oling.

Kitob haqida

Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.

Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение – и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным.

Грустно? Есть такое дело.

А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем – виток за витком – пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга – возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.

Хорошая книга. Без воды. Всё ясно и всё по делу. Слово «руководство» в заглавии очень уместно, много чётких практических рекомендаций. Не абстрактное «любите себя» – А как? Что это вообще значит? И не чуднОе «Я самая обаятельная и привлекательная». А вполне понятные инструкции, делающие жизнь легче и радостнее.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Джо Рубино «Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
10 iyun 2020
Tarjima qilingan sana:
2020
Yozilgan sana:
2003
Hajm:
144 Sahifa 8 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3580-1
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 3274 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 52 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 261 ta baholash asosida