Основной контент книги Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки
Matn

Hajm 144 sahifalar

2003 yil

16+

Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки

livelib16
4,0
2 baholar
72 839,35 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 283,94 soʻm oling.

Kitob haqida

Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.

Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение – и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным.

Грустно? Есть такое дело.

А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем – виток за витком – пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга – возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.

Хорошая книга. Без воды. Всё ясно и всё по делу. Слово «руководство» в заглавии очень уместно, много чётких практических рекомендаций. Не абстрактное «любите себя» – А как? Что это вообще значит? И не чуднОе «Я самая обаятельная и привлекательная». А вполне понятные инструкции, делающие жизнь легче и радостнее.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Джо Рубино «Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
10 iyun 2020
Tarjima qilingan sana:
2020
Yozilgan sana:
2003
Hajm:
144 Sahifa 8 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3580-1
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida