Kitobdan sitatalar «Библия велосипедиста»
Тестирование ПАНО позволяет определить два элемента физической подготовки: мощность на уровне ПАНО и анаэробную выносливость. Оно также позволяет определить пульс ПАНО – ключевой элемент тренировок с использованием монитора ЧСС. Для того чтобы в полной мере воспользоваться всеми преимуществами тестов, вам следует регулировать интенсивность данного упражнения, используя показатель пульса ПАНО в качестве руководства по определению тренировочных зон.
Boshqa iqtiboslar
Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
11 sentyabr 2012Yozilgan sana:
2009Hajm:
620 Sahifa 168 illyustratsiayalarISBN:
9785916571851Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)