«Библия триатлета» kitobiga sharhlar

Хоть я и не триатлет (плаванием не занимаюсь, только бег и вело), но прочитал с удовольствием. Большая и очень подробная книга, раскрывающая множество подробностей и деталей. Для любителей будет очень интересно познакомиться с тем, как тренируются профессионалы, какие методы применяются для контроля тренировочного процесса и, главное, как правильно составить программу для себя. Учитывая, что очень многие занимаются без тренера – must have. :)

Мое знакомство с книгой произошло в условиях моей личной подготовки к моему первому полумарафону. Это потрясающее чувство, когда ты готовишься к одному из этапов и читаешь о том, как люди готовятся к полному триатлону. Всем, кто открыл для себя это счастье движения, преодоления и достижения посвящается эта книга. Всем удовольствия от прочтения. И всем бег!

Лучшая книга по триатлону. Рассмотрены все основные моменты – от техники, до тренировочных циклов и питания. Конечно, не про все подробно, а что-то малоподготовленному читателю может показаться слишком сложным, но если кто-то готовится к соревнованиям, а особенно к длинным дистанциям без тренера, то эта книга поможет сохранить очень много времени и здоровья.

Бла-бла-бла, интересная мысль, Бла-бла-бла, ссылка на сайт, Бла-бла-бла, формулы, рассчёты, графики, Бла-бла-бла..

как большинство подобных книг, книга больше рекламная нежеле прикладная. Есть интересные моменты которые можно брать на заметку и использовать но их мало. В целом почитать стоит но диагональным чтением.