«Ешь, голодай, повторяй» kitobidan iqtiboslar
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
65 156,17 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 mart 2023Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2020Hajm:
363 Sahifa 73 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-184503-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
