«Ешь, голодай, повторяй» kitobidan iqtiboslar

если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!

82 670,13 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 mart 2023
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
363 Sahifa 73 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-184503-2
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 299 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 237 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок