Ешь, голодай, повторяй

Matn
Parchani o`qish
O`qilgan deb belgilash
Ешь, голодай, повторяй
Audio
Ешь, голодай, повторяй
Audiokitob
O`qimoqda Елена Понеделина
64 115,38 UZS
Batafsilroq
Sitatalar 1

если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!

+2User05888-69