Kitobdan sitatalar «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии»
Мы знаем, что правильные продукты не сильно поднимают инсулин, но не в курсе, что делать, чтобы его понизить. Некоторые продукты лучше, чем другие, но тем не менее все они стимулируют выработку инсулина в организме. Если все продукты поднимают инсулин, то наш единственный шанс его понизить – это полностью воздержаться от приема пищи. Решение, которое мы ищем, называется голоданием. Когда мы говорим о голодании как средстве избавления от резистентности к инсулину, мы имеем в виду интервальное голодание длительностью от двадцати четырех до тридцати шести часов. Практическое руководство по интервальному голоданию приведено в приложении B. Оставшуюся часть этой главы я хотел бы посвятить вопросу влияния
92 668,70 soʻm
Janrlar va teglar
Chet el amaliy adabiyotEndokrin tizimiGormonlarIlmiy-ommabop adabiyotInson organizmiJahon bestselleriOrtiqcha vaznOvqatlanish bilan bog‘liq odatlarQomatni yaxshilashSalomatlikSalomatlik va to’g’ri ovqatlanishShifokorlar maslahatiTibbiy tadqiqotlarTibbiyot haqida mashhurVazn yo’qotish va parhezVaznning kamayishiXorijiy ta’lim adabiyoti
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 sentyabr 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2016Hajm:
433 Sahifa 56 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-099402-1Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
