Основной контент книги Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Hajm 763 sahifa

2020 yil

12+

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

4,0
6 baho
livelib16
4,4
3 baho
63 555,27 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 355,53 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно.

Barcha sharhlarni ko'rish

Просто замечательная книга в которой раскрываются секреты работы иммунной системы и ее взаимодействия с окружающей средой. Авторы объясняют, как различные факторы, такие как питание, хронический стресс, вирусы и инфекции, влияют на иммунною систему. Книга содержит много полезных советов и рекомендаций, которые помогут продлить здоровую жизнь. Всем советую.

Книга полезнейшая. Проставил множество закладок и цитат в процессе чтения. Кое-что начал даже претворять в жизнь. Я думаю, многим будет интересно прочесть от корки до корки, но это совсем необязательно: каждая глава посвящена определенному направлению. Очень много уделено питанию и БАДам.

Для меня местами текст показался сложноватым. Но при этом это не научный труд в чистом виде - научно-популярный. Просто я наверное не такой подготовленный читатель.

Livelib sharhi.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Джеймса ДиНиколантонио, Сиима Лэнд «Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
13 fevral 2024
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
763 Sahifa 40 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-199334-4
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,6 на основе 21 оценок