Hajm 300 sahifalar
2012 yil
ХОЧУ… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь
Kitob haqida
Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имидж-консультированию InsideOut («Наизнанку») Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой. Метод анализа одежды от Баумгартнер, состоящий из пяти этапов, поможет вам создать оптимальный гардероб, наполнив его вещами, которые вам будет приятно носить.
Также выходит под названием «Мне опять нечего надеть».
Очень удивил и порадовал подход к гардеробу со стороны психологии – никогда такого не встречала.
В каждой главе описан одна из основных проблем с гардеробом. Приводится пример из практики автора, вопросы для самотестирования (мой ли это случай) и порядок действий для решения проблемы.
Вполне четко и ясно, без воды. Меня сразу же подтолкнула перетрясти свой шкаф и взглянуть по-новому на весь гардероб, да и на течение собственной жизни тоже.
Не ожидала такого серьезного эффекта от «книги о стиле». Рекомендую прочитать хотя бы близкие Вам случаи.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ. Прочитала книгу на одном дыхании. Нашла кучу ответов на свои вопросы. И наконец поняла, что я так давно хочу провести работу со своим гардеробом, но не знала как это все организовать. А после прочтения я поняла как и поняла кем ч хочу быть в бедующем. Ещё раз огромное спасибо.
Такая книга должна стать настольной. С большим желанием усвоить и понять приступаю к чтению. Я счастливый человек, мой оптимизм может зажигать звезды, но переполненный и разрозненный гардероб говорит о немножко другом. Как все на самом деле, интересно. Итак, приступаю!
Это, наверное, единственная книга, цель которой не только «волшебный пинок». Автор книги психолог, потому она помогает не только разобрать свои шкафы с одеждой, но и разобраться, как и почему всё к этому пришло. В книге затронуты типичные проблемы: битком набитые шкафы, брендомания, устаревший гардероб, отсутствие стиля. Найди свою проблему и попытайся ее решить не только в шкафу, но и в глубине себя. Читая книгу понимаешь, что подход очень верный: ведь именно наше внутреннее состояние влияет на тот или иной выбор в одежде. Простой разбор гардероба от проблемы не избавит, всё вернется на круги своя. Автор предлагает другой путь – начать с осознания и решения душевных проблем, чтобы потом раз и навсегда избавиться от ошибок в гардеробе.
Все книги приходят вовремя…
Проблема стиля возникла у меня в 2012 году (с выходом в декрет) и сейчас, когда дети подросли, я решительно занялась переосмыслением гардероба. Книга хороша тем, что написана профессиональным психологом, и все рассмотренные в ней варианты психологических проблем гардероба легко узнаваемы. Она позволила мне: 1) определить свои сложности в этом вопросе и практически всего моего окружения; 2) понять, что алгоритм действий по созданию стильного образа, интуитивно выбранный мной до прочтения, был абсолютно верным, что безусловно приятно; 3) правильно организовать гардероб (ревизия, комплекты, система хранения). Учитывая, что работы у стилистов все больше и стоимость их услуг отнюдь не мала, эта книга позволит самостоятельно провести работу над ошибками и приобрести навык «одевать себя стильно» :)))
Вместо того чтобы игнорировать свою внешность, начните действовать. И докажите, что достойны большего, даже если вначале вы в этом не уверены.
Если на женщине классическое платье-футляр и нитка жемчуга, ее относят к успешным. А если потрепанный свитер, считается, что она не контролирует свою жизнь. Мы делаем эти выводы, потому что они не требуют почти никаких умственных усилий. Наше стремление обобщать является следствием стремления к упрощению. Оно выражается в том, что для объяснения чего-либо мы выбираем самый простой из возможных ответов. Посмотреть на человека, определить его стиль и поместить в самую очевидную категорию требует минимального усилия – следовательно, мы так и делаем.
Транстеоретическая модель изменений психолога Джеймса О. Прохазки определяет шесть этапов перемен:
1) на предварительном этапе изменения не полагаются необходимыми и не рассматриваются.
2) На стадии обдумывания исследуются стоимость и выгоды от изменений.
3) На подготовительной стадии ... готовится план действий.
4) На стадии действий человек достигает измеримых изменений в поведении.
5) На стадии поддержки изменения в поведении стабилизируются.
6) На стадии рецидива может произойти временный возврат к старым стереотипам поведения.
Выберите три самые любимые нейтральные расцветки и добавьте два сезонных акцентирующих цвета. Они будут дополнять друг друга, одеваться вам станет проще, а сезонные цвета можно менять с течением времени. Скажем, в качестве нейтральных вы выбрали белый, кремовый и светло‑коричневый. Акцентирующими цветами для зимы/осени будут баклажан и темно‑зеленый, а для весны‑лета – ядовито‑зеленый и ярко‑голубой.
Умение отделять себя от своих вещей находится в полном противоречии со сложившимися в этой стране представлениями о личности. Мы определяем нашу сущность внешним убранством. Но мы начинаем по-настоящему сознавать себя, только когда рвем нити, связывающие нас с нашей собственностью. Пустота, которую мы пытаемся заполнить, цепляясь за вещи, постепенно уступит место наполненности, если мы будем способны расстаться с тем, что прежде считали нужным.
Izohlar, 9 izohlar9