Мне понравился стиль написания книги – искренне о том, как полюбить физические нагрузки, а не просто мечтать о том, чтобы выглядеть как девушка в журнале. Попробовала тренировки – тяжело, но недолго (15 мин), и чувствуется эффект.
Avval ommaboplar
Ну явно же выше должна быть оценка за книгу, чем 2. Да, видеоблог и сайт – на английском языке – это минус. Но сама книга и ее главы написаны просто и доходчиво. Прочтите книгу Зузки Лайт сами и дайте её обязательно прочесть своей девушке…
Очень многие начинают заниматься спортом и быстро бросают, надоедает? А если всего 15! минут в день? Всего 15…хватит на дольше и результат будет! Книгу взяла. написана интересно.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
6+Litresda chiqarilgan sana:
06 dekabr 2017Tarjima qilingan sana:
2016Yozilgan sana:
2015Hajm:
342 Sahifa 204 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-94765-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Сам себе тренер"
«15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» kitobiga sharhlar