«EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами» kitobiga sharhlar

Какие есть эмоции? Как их распознавать и различать? Какие физические проявления у разных эмоций? Как преобразовывать одни эмоции в другие? Как развивать эмоциональную гибкость? Как применять ЭИ для развития физических и интеллектуальных способностей?

Ответы на эти вопросы Вы не найдёте в этой книге. Очень поверхностное введение в эмоциональный интеллект, но не более.

Хорошее руководство на тему «Как не быть козлом». Написаны вполне очевидные вещи для мало-мальски здравомыслящего человека: уважайте других, вникайте в их потребности и чувства, не позволяйте другим манипулировать Вами. Весь текст великолепно суммируется в конце книги в виде «10 заповедей». О покупке не жалею, но ожидал большего от раскрытия такой тяжёлой и изменчивой темы.

Где-то поучающе, где-то скучновато, где-то банально. Но, книга напомнила мне один важный факт. Я всю жизнь учился управлять эмоциями – что проявлять и что сдерживать в те или иные моменты. И это во многом мне помогло, у меня были/есть прекрасные отношения со всеми текущими и бывшими коллегами, знакомыми, друзьями. Но в последнее время я позабыл, что учить (тренировать) эмоции надо не переставая, всегда и везде. И самое срашное, что я стал иногда позволять себе проявлять не самые лучшие эмоции. После прочтения книги переосмыслил много ситуаций – пора вернуться на правильную линию развития EQ.

Книге ставлю твёрдую 4-ку. Спасибо автору.

Очень полезная книга. Помогает понять свои эмоции и эмоции других. Позволяет более орамотно строить общение. Думаю, знания, полученые в этой книге, помогут мне при общении в семье и на работе.

достаточно поверхностная небольшая книжка, которая подойдёт для первого знакомства с понятием эмоционального интеллекта. в принципе до всех советов можно было додуматься самому при наличии опыта общения и умении рефлексировать

Поверхностно. Избито. Единственное, что радует – не затянуто. Ожидала более свежего взгляда с большим практическим уклоном, а получила краткое содержание подобных книг по управлению эмоциями

В целом книга интересная. Но к сожалению очень много «воды». Смело можно читать «по диагонали». Есть несколько полезных советов, которые можно принять во внимание.

Банально. Ровным счётом ничего нового и интересного в этой книге нет. С самого начала, как только автор использовал для «примера» Стива Джобса – это уже насторожило… Зачем брать одну персону? Это же не биография С.Джобса… Продолжила читать, и убедилась, что книга – сплошная «вода». Поверхностные определения, глупые практики, всё как-то неубедительно и скучно. То, что я ожидала от этой книги и от этой темы не получила. А жаль. Тема эмоционального интеллекта – актуальна сейчас как никогда!

Интересная и полезная книга. Коротко и доходчиво изложены основные понятия, также даны разнообразные рекомендации. Книга изобилует примерами, благодаря чему информация легче понимается. Да и в целом читается книга довольно легко, за что автору, переводчику и корректору отдельное спасибо!

Книга - одна сплошная вода. Много букв и пересказа мыслей других авторов других книг. В книге вы не найдёте никаких правтичеких советов, а также личного опыта самого автора. Просто какое-то словоблудие. Ставлю 3 звезды, не 1, так как на 1 страницу размышлений что-то да вытащила для себя, не более того. К покупке книгу не рекомендую.