Основной контент книги Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Matnmatn

Hajm 599 sahifalar

2010 yil

12+

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Второе издание, дополненное
Muallif
Дуглас Грэм
Matn
27
sharhlar
8
iqtiboslar
ru
Kitob rus tilida
62 796,36 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 279,64 soʻm oling.

Kitob haqida

«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру. Обновлённое издание включает специальную главу, посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье «О „пользе“ зерновых» доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

seriyasiga kiradi "Самадхи (Ганга – Ориенталия)"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

27
Barcha sharhlarni ko'ring
Эта книга изменит вашу жизнь!

Книга читается просто и быстро. Все доходчиво объяснено и подкреплено фактами. Рекомендую почитать каждому.

Изначально читала эту книгу на английском и долго ждала ее выхода на русском. На западе эта книга – настольная библия сыроеда.

В книге 80/10/10 доходчиво обЪяснены корни всех болезней цивилизации – рака, диабета, ожирения и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Из личного опыта могу сказать, что предложенный тип питания – по моему опыту является идеальным.

Я будучи сыроекой уже практиески 5 лет, и попробовав на себе и веганство и вегетарианство уже просле 2,5 лет сыроедения и пройдя беременность на сыроедении могу сказать, что диета 80/10/10 – это идеальный тип питания, определенный для человека природой. Только на таком питании, в таком соотношении, тело парит и уходят ВСЕ недуги.


Всем рекомендую, кому дорого свое здоровье.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish
Книга для веганов - начинающих сыроедов, а также для всех кто всерьез задумался о здоровье

Эта книга является путеводителем в мир сыроедения. В ней есть ответы на все вопросы начинающего сыроеда. Есть информация про B12. Всем рекомендую. Жаль что люди отказываются ее читать. Многое упускают(

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish
Книга для людей, желающих качественных изменений в своей жизни!

Для меня эта книга стала открытием в том, что как мало мы, люди, знаем и понимаем себя, свое тело и свой организм. Чаще мы прислушиваемся к мнению окружающих, родных, друзей, но может настало время прислушаться к голосу разума и природы? Ведь это не сложно! Эта книга написана именно для этого!

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish
Реализованное чудо!

Книга «Диета 80/10/10»-абсолютный взрыв сознания: позиция автора глубоко-научная,с возможностью развенчать все мифы о питании и диетах на высоком профессиональном уровне научных фактов и анализа. Эта Книга-возможность сделать уникальный Подарок собственому телу (какого мы не делали, может, многие жизни), и, таким образом -и Подарок Нашему Сознанию и Освобождению totally! Глубокий поклон Автору!!

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Редкой революционности Книга! о «Диете 80/10/10» можно совершенно Определённо сказать: КНИГА ПЕРЕВОРАЧИВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ! Естественно, к лучшему!! Успехов всем в Постижении удивительных Слов мощнейшего и точнейшего практика Дугласа Грема!!

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Sitatalar

8
Barcha tirnoqlarni ko'ring

Вода – наш главный питательный элемент, уступающий по объёму потребления только кислороду. При термической обработке пища теряет воду, изменяясь до неузнаваемости. Дегидратация окисляет нутриенты, а их питательная ценность неизбежно падает. Обезвоженные сырые продукты и дегидрированные порошковые «цельные» добавки не являются цельными продуктами. Невозможно питаться приготовленной или обезвоженной пищей и потом компенсировать нехватку влаги и нутриентов питьём простой воды, соков или любыми другими «добавками». Это просто не идёт ни в какое в сравнение с ежедневным питанием цельными, богатыми влагой продуктами. Фрукты и овощи – идеальные природные фильтры, вода в них самая чистая, какую только можно найти на Земле. Любые усилия по очистке, «структуризации» и «активации» питьевой воды – лишь жалкие попытки воспроизвести ту влагу, которую мы должны получать с сырыми фруктами и овощами.

Iqtibos keltirish uchun

Отличный источник – книга Росса Хорна «Здоровье и выживание в XXI веке» .

Iqtibos keltirish uchun

ШЕСТЬ МУДРЕЦОВ Отряд незрячих мудрецов Наткнулся на слона. Один, погладив мощный бок, Изрёк: «Ты, зверь, – стена». «Сей зверь походит на копьё, А ты дурак и лжец», — Держась за бивень, возразил Ему второй слепец. А третий хобот ухватил И, страха не тая, Заголосил что было сил, Что перед ним змея. Четвёртый тёрся у ноги Могучего слона И утверждал, что перед ним Вздымается сосна. Большое ухо теребя,

Iqtibos keltirish uchun

если свежеобжаренные орехи вредны, то с каждым днём хранения они становятся ещё вреднее.

Iqtibos keltirish uchun

выдающуюся книгу Томаса Колина Кэмпбелла «Китайское исследование» 56 . Это действительно

Iqtibos keltirish uchun
Onlayn o`qish
Kitob Дугласа Грэма «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
24 iyun 2015
Tarjima qilingan sana:
2017
Yozilgan sana:
2010
Hajm:
599 Sahifa 149 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-91994-094-4
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Ориенталия
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi