«Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала», Дмитрий Силлов o'xshash kitoblar

Со спортом навсегда. Часть 1

Силовая подготовка

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Домашняя тренировка

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Атлетизм. Теория и методика, технология спортивной тренировки

Как накачаться? Теория большого бодибилдинга

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Пауэрлифтинг. Тренировка и соревнование

Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели

Все о бодибилдинге

Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

Программа по пауэрлифтингу

Функциональный силовой тренинг без специального оборудования в формировании психофизической готовности к обеспечению личной безопасности сотрудников органов внутренних дел

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

Мини-футбол (футзал). Упражнения по физической и технико-тактической подготовке

Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)

Легкая атлетика: техника и методика тренировки

Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие