«Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала», Дмитрий Силлов o'xshash kitoblar

Силовая подготовка

Со спортом навсегда. Часть 1

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

Все о бодибилдинге

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Как накачаться? Теория большого бодибилдинга

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Программа по пауэрлифтингу

Логика тренинга

Домашняя тренировка

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировке

Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

Развитие силы у спортсменов

Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

Основы грамотного массонабора

Функциональный силовой тренинг без специального оборудования в формировании психофизической готовности к обеспечению личной безопасности сотрудников органов внутренних дел

Физиология спорта. Учебное пособие