Неплохая книга. В ней рассмотрены разные методики дыхания. Можно прочитать, затем выбрать себе ту методику, которая больше нравится и подходит и про неё уже узнать более подробно. Рекомендую.
Неплохая книга. В ней рассмотрены разные методики дыхания. Можно прочитать, затем выбрать себе ту методику, которая больше нравится и подходит и про неё уже узнать более подробно. Рекомендую.
Izoh qoldiring
«Золотые дыхательные методики здоровья» kitobiga sharhlar