Никогда не задумывался, что генетика настолько важна, а также что существует такое многообразие средств восстановления после тренировки
Интересная книга, рассмотрен вопрос о тренировке ММВ и БМВ, наконец я понял, в чем разница между ОМВ и ГМВ, их отличия от медленных и быстрых
В книге есть полезные моменты, однако каждый вопрос рассмотрен очень поверхностно, есть много странных моментов, например, когда выделяли средства тренировки, выделили игровые виды спорта и отдельно баскетбол, хотя это тоже игра.
Кое-что усвоила для себя, но для людей, которые занимаются профессионально спортом и теорией спорта, книга не будет интересна.
linamarshall9, я не сторонник включения в книгу множества научных терминов, и объяснения на 3 страницах того, что можно описать одним предложением. Я стараюсь максимально кратко и просто объяснить основные моменты тренировочного процесса. Что касается баскетбола и игровых видов спорта, то первый приведен в качестве примера.
«Тренировочный дневник. Заметки на полях» kitobiga sharhlar, 3 izohlar