«Тренировка стервы», Дмитрий Олегович Арсентьев o'xshash kitoblar

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Рельеф

Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Бодибилдинг без стероидов

Логика тренинга

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Основы грамотного массонабора

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

План похудения 8 недель

Кардио тренировка

Как эффективно тренироваться

Пособие по изменению тела

Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже

Силовая подготовка

Всё просто: в 30 на 15

Культура питания