Основной контент книги Тренировка стервы
Тренировка стервы
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 61 sahifa

2022 yil

16+

Тренировка стервы

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash

Kitob haqida

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоровой и полной сил, достигая результата с наименьшими усилиями.

Книга предназначена для простых девчонок, которые не занимаются профессиональным спортом, а хотят обрести фигуру, соответствующую их идеалу.

Постепенно мы рассмотрим законы женского тренинга, построение и анализ тренировочного процесса, отличия подготовки мужчин от женщин, современные исследования в области спорта, диетологии, заблуждения и мифы, мешающие созданию идеальных форм, принципы определения целей и мотивации.

Огромная просьба, оцените, понравилась книга или нет, с чем согласны, а что вызывает вопросы, пишите свои мысли в комментариях, постараюсь ответить всем.

Адм. сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста.

Тренировка стервы

Boshqa versiyalar

1 kitob 31 179,56 soʻm

Советую прочитать всем, кто занимается тренировкой девчонок. В книге много полезной информации и необычная программа тренировок

ничего не понятно для новичков, много сокращений.Хотелось бы более подробной информации как наращивать нагрузку. Книга скорее для начинающих тренеров, чем для обычных девушек.

Екатерина Шабунина, здравствуйте, если у вас остались вопросы, можете их задать мне в контакте, страницу легко найдете в интернете.

Спасибо за отзыв

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Дмитрия Олеговича Арсентьева «Тренировка стервы» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida bepul yuklab oling yoki onlayn o'qing. Sharh va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
09 mart 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
61 Sahifa 20 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari