Hajm 273 sahifalar
2011 yil
Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения
Kitob haqida
Дмитрий Мурзин – вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии «Фитнес-профессионал-2010». Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве «Эксмо» вышла его первая книга «Библия бодибилдинга». Новая работа углубляет и развивает популярную сегодня тему на примере одного из самых известных спортсменов и людей в современной истории – Арнольда Шварценеггера. Как всегда, автор не ограничивается рамками культуризма: он стремится превратить книгу в мощный источник вдохновения, мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!
Понравилась книга. Кто в теме бодибилдинга советую прочитать. Книга однозначно подойдет начинающему и тем кто желает узнать более подробно об упражнениях Арнольда. Всем успеха
Izohlar, 1 izoh1