Прочла книгу с большим удовольствием. Год назад пробежала свой первый марафон и интересно было сравнить ощущения автора со своими. Узнаваемо и близко многое. И куча смешных моментов :) Кроме того, книга здорово мотивирует продолжать занятия спортом и вдохновляет начинать что-то новое. Всем советую.
Отличная книга для тех, кто начал заниматься бегом, для тех, кто уже пробежал 21к и хочет попробовать себя в марафоне. Так же, она будет интересна для тех, кто осилил себя, взял волю в кулак и пробежал свои первый марафон, оглянуться вспомнить какими ты шагами приближался к своей цели и двигаться дальше! Эта книга история жизни одного простого человека которому уже за 30, он идет по жизни со своими вредными привычками, однажды он делает попытку выйти из зоны своего комфорта и делает первый шаг на пути к бегу. Книга читает на одном дыхании, понятными для простого человека словами. Я увидел в этой книге отражение себя, тем кем я был еще пару лет назад, читал и улыбался, вспоминая какими методами проб и ошибок я проходил к своей мечте бегать.
Книга мотивирует, помимо занятием бегом, на личностный рост и на поиск своего призвания. Автор показывает на собственном примере, что нет ничего невозможного, если идти к цели вопреки всем трудностям. Книга очень понравились, всем советую!
Очень легкая книга. Я только начинаю бегать, и некоторые понятия бега пока не понял из сложных книг. Здесь все просто написано.
Много раз улыбался, читая – узнавал себя в веселых мыслях)
Полезно и тем, кто бегом интересуется, и всем остальным)
Прочитал книгу «на одном дыхании». Чувствуется искренность автора в повествовании и желании поделиться важным опытом. На мой взгляд эта книга не столько о спорте, сколько о жизни. Рекомендуется для прочтения в кризисные периоды переосмысления и поиска себя :-) Хочется пожелать Дмитрию Сахапову дальнейших успехов в спорте и любых других начинаниях.
Мой отзыв, конечно, будет несколько субъективный, поскольку повезло мне больше других читателей, ведь автор – не просто мой пример для подражания, я еще имела уникальную возможность в процессе чтения задавать вопросы по книге и событиям, в ней описанным, а поэтому мое впечатление дополнено эмоциями от живого общения.
Самое ценное для меня – это простые объяснения того, что происходит с тобой по мере приближения к цели. Мой марафон еще впереди. Из книги мне многое стало понятно, например, почему нет практически никакой связи между тренировками и результатом? А потому, что «набег», оказывается, измеряется годами! А мне и измерять-то еще нечего, мне еще даже годика нет :-) В книге много доступных, понятных объяснений физиологических, технических моментов и ошибок, а еще, эта история – мощнейший мотиватор не сдаваться и не пасовать перед трудностями. Ведь предупрежден – значит вооружен, так кажется в поговорке?
Обожаю тонкий юмор автора, которым пронизана книга!
"… и хотя Сбербанк к этому мероприятию отношения не имел, погода была ясная…" – подколол, ага :-)
"… разминку проводила Юлия Ушакова, мисс Олимпия… Поэтому, даже если бы я просто стоял неподвижно, вряд ли мой пульс оставался бы спокойным…" – какое интимное признание :-)
Жалею только об одном: что книга была написана так недавно, а не лет 5 назад! Я бы точно начала бегать раньше и, возможно, уже могла бы догнать автора))
И в завершение: мне одной показалось, что книга не про марафон? Точнее, не только о беге…
Спасибо, Дмитрий!
Пиши еще, у тебя отлично получается!
Отличная книга! Читается на одном дыхании! Спасибо, Дмитрий, за вдохновляющую историю!
Думаю каждый читатель найдет собственную параллель
Спасибо автору за подробности, очень полезная книга для тех, кто решил пробежать свой первый марафон. Прочитал на одном дыхании за один день.
Отличная книга для бегущих и бегающих, а также всех лежащих и сидящих на диванах. Очень простая искренняя история о первом марафоне. Буду ждать книгу про первый трейл)))
Много фото автора, мало полезной информации. Жаль потраченного времени, пусть и пролистывал с третьей главы вполглаза. Хотелось бы посоветовать автору следующую книгу полностью составить из своих фото, без текста.
«Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий» kitobiga sharhlar, 13 izohlar