Основной контент книги Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Hajm 142 sahifa

2020 yil

12+

Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
3,5
38 baho
livelib16
3,3
29 baho
66 879,49 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 687,95 soʻm oling.

Kitob haqida

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!

В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.

Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!

Книга также издавалась под названием «Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день»

Boshqa versiyalar

1 kitob 79 648,84 soʻm
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 35 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,1 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,3 на основе 16 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 38 оценок
Matn
Средний рейтинг 2,7 на основе 33 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 195 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Простой курс, как поднять себя с дивана. Коротко и ясно. Обычные жизненные советы, немного скучно. В целом можно прочесть, но не больше раза.

Легкая книга, написана простым языком, но местами очень поверхностно. Например, раздел про зависимость от соцсетей вообще не раскрывает сути этой зависимости, в качестве замены автор предлагает «прогуляться с друзьями». А советов куда более действенных, из серии выключения оповещений не предлагает. Со всеми остальными привычками то же самое. Книга может замотивировать, но практических советов мало. Из плюсов – в конце есть дневничок)

Тот кто хочет,тот себя изменит.

Эта книга ему в помощь.

Много времени на прочтение не займет,но пользу, несомненно принесет.

В конце книги дневник, на 21день.

Записывай, анализируй.

Все в твоих руках.

Удачи.

Мотивирует. Некоторые идеи и полезные привычки захотелось воплотить в жизнь. Буду стараться работать над собой.

Таких привычек, как курение, алкоголизм и шопоголизм, думаю, не стоило касаться, или развивать в другом ключе. Так как это никакие не привычки, а зависимости. И с ними нужно воевать другими способами.

А в общем, книга понравилась. Стиль написания лёгкий, читается без принуждения.

Книга очень понравилась - написана просто, интересно и понятно... Особенно понравился раздел о привычке правильно есть. Надеюсь, что полезные советы Автора пригодятся всем, кто прочитает эту новую и полезную книгу.

Livelib sharhi.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Дианы Смоерс «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 may 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
142 Sahifa 21 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-120326-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 29 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 24 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 38 оценок