10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 348,45 soʻm oling.
Основной контент книги Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
muallif
Деймон Захариадис
Seriyaga kiradi «Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир»
63 484,49 s`om
Kitob haqida
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас!
Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям;
• изучите 10 простых стратегий изящного отказа;
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы;
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.
Книга также выходит под названием «Хватит быть удобным. Как научиться говорить „НЕТ“ без угрызений совести».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Boshqa versiyalar
1 kitob 76 213,21 soʻm
Sharhlar, 153 sharhlar153
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Короткая книга без тонны воды. Будто посмотрела на себя со стороны. Точно такой же была безотказной, как автор, что привело к сильнейшему выгоранию на работе. Жаль, что не заинтересовалась данной темой ещё несколько лет назад. Возможно, не довела бы себя до выгорания, соглашаясь на всю работу подряд, боясь обидеть и разочаровать людей, будто я бессмертный пони, которому не надо ни есть, ни спать, ни отдыхать.
Особенно понравилась мысль, что эмоциональные реакции других людей не лежат в зоне нашей ответственности и мы не можем их контролировать. Если человек в вас разочаровывается, то это не вы плохой, это у другого человека не оправдались ожидания.
Вся суть книги заключается в том, что мы не несём ответственности за реакцию других людей на наш отказ и нужно устанавливать личные границы. Автор умудрился растянуть эту суть на 137 страниц
Раиса Калашян Автор так же учит как в различных ситуациях не просто отказывать, а делать это максимально неконфликтно, без грубости) Считаю что книга очень информативна и полезна. И достаточно кратко изложено))
Если честно, книга бесполезна. И только убила мое время. Как говорить : Нет! – когда дел по горло, я и так умею, когда сидишь и «зашиваешься» в тех или иных делах, как пишет автор – в проектах, а к тебе лезут с просьбами, отказать человеку не сложно. Но вот о том, как отказать человеку, когда у тебя вагон свободного времени или не супер срочные дела, а просто, ты лучше бы посмотрел фильм, почитал, сходил погулять и т.д., вместо того, что бы весь день заниматься делами другого человека, или если просящий просто тебе не приятен, но ты по каким-либо причинам обязан поддерживать с ним отношения, и не удобно отказывать, вот об этом в книге не слова. Особенно последняя глава, как говорить нет себе, это прям кладезь архиважных и полезных знаний! Я таких книг каждый день по 5 могу писать. Вот такие они, эти эффективные тайм менеджеры!
Книжку покупала для ребенка, не смотря на возрастное ограничение 16+, думаю, можно смело давать ее детям подросткового возраста. Яркая обложка с чайками привлекает детское внимание, а содержание помогает научиться отказывать. В современном мире молодые ребята часто не могут сказать нет взрослым и попадают в непростые ситуации. Книга учит отказывать без угрызения совести друзьям, незнакомцам, товарищам, однокурсникам и даже самому себе.
Ну не знаю, не уверен что узнал что то новое, вся книга сводится к тому что нужно говорить нет и ставить своё время превыше нужд и просьб других людей. И всё
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Забота о себе – не эгоизм, а необходимость.
Но помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети).
Отговорка – это попытка обмануть человека, который просит вас о помощи.
Вы должны освободиться от ответственности за чужие эмоции и перестать считать себя причиной негативных реакций окружающих.
распоряжаетесь своим временем и другими ресурсами и не меняете мнения, когда окружающие начинают на вас давить. Выполнение обязанностей, решение своих вопросов и забота о собственном благополучии для вас важнее, чем желание кому-то угодить.
Kitob Деймона Захариадис «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.