«Нестареющий мозг» kitobiga sharhlar, 39 izohlar

Как врач невролог, который занимается проблемами памяти, и отец которого в 65лет также страдает болезнью Альцгеймера, подтверждаю, что все рекомендации основаны на серьезных научных данных и длительных наблюдениях. Мне очень понравилось, изложение ясное и логичное, когда читаешь все это вот так вместе, возвращается чувство уверенности. Однозначно буду рекомендовать своим пациентам

Добротный труд, очень насыщенная книга, это не для быстрого чтения. Кому требуется глубокое знание и понимание, могут читать досконально и в подробностях, люди «попроще», скорее всего, пропустят некоторые научные моменты, но почерпнут нечто полезное, что уменьшит страх перед болезнью Альцгеймера, перестанут чувствовать обреченность и смогут бороться за полноценную жизнь, свою или близких.

Несмотря на то, что автор – настоящий учёный, специалист по болезни Альцгеймера, его книга больше похожа на модный ныне биохакинг, где реальные научные данные перемешаны с их странными интерпретациями и диетологическими мифами. С другой стороны, вести активный образ жизни, следить за питанием и сном точно вреда не принесёт и наверняка отсрочит приход деменции, связана она именно с Альцгеймером или нет.

книга шикарная.сначала вызвала скепсис как вирусы, токсины, нехватка витаминов или минералов и гормональный сбой может привести к болезни Альцгеймера, но по мере того, как начинаешь погружаться в книгу, в исследования, в первоистоки болезни, начинаешь понимать, что лечение БА – это не монотерапия из одной таблетки, а целый комплекс мер, который если соблюдать, можно решить вопрос не только с БА,но и с многими хроническими болезнями. минус предложенного решения – в большом количестве анализов, которых скорее всего нельзя сделать в России, поэтому сложно применить к нам в жизнь, полюс важны специалисты. но если посмотреть на лечение и сделать его своим образом жизни – питание, сон, физ.нагрузки, умственная нагрузка, спокойствие, витамины – это и есть залог здорового долголетия. Спасибо за книгу! она очень полезна информативна и главное дает надежду, что неизлечимых болезней нет!

Хорошая книга, много хороших, полезных советов и конкретных предложений изменения своим вредным привычкам в угоду благополучной старости.

Обилие узкоспециальной терминологии, порой навязчивой саморекламы, примеров из жизни, словно придуманных западными телевизионщиками портят общее впечатление.

Четыре звёзды за все те советы, которые меняют жизнь к лучшему, но не пять из-за указанных выше минусов и часть советов, которые явно не подходят для рабочего класса.

Книга хорошо объясняет три основные причины болезни Альцгеймера. Дает множество рекомендаций по ее предупреждению и тому как обратить ее вспять. В целом книга понравилась.

книга огонь. она не только по болезнь Альцгеймера, а про здоровье вообще. там есть нормы анализов не лабораторные, а идеальные. и как с каждым отклонением работать в анализе. прям супер находка

Полезная и интересная книга. Главная мысль стара и хорошо известна: здоровый образ жизни – наше всё. Однако на каждое положение приводятся конкретные биохимические доказательства. Понравилась мысль, что парадигма медицины должна измениться. До открытия антибиотиков люди умирали от инфекций, пневмоний. В 20 веке люди привыкли, что инфекции можно легко вылечить антибиотиками и умирать от них стали гораздо реже. Зато бичем общества стали хронические болезни: сахарный диабет, онкология, сердечно- сосудистые заболевания. А их вылечить одной таблеткой уже нельзя. Нужен комплексный подход, как и для лечения болезни Альцгеймера.

Книга дает знания, которые нужны уже в молодом возрасте. Следовать этим правилам можно и важно не только для профилактики нейродегеративных заболеваний, так и для поддержания здорового состояния как можно дольше.

Книга просто роскошная. Подробно разбирается механизм возникновения и развития деменции, типы болезни. Выделены четкие маркеры каждого вида, и указания по лечению. Рекомендации по здоровому образу жизни будут полезны абсолютно всем, необязательно ждать старости. Не подойдет только тем, кто ищет волшебную таблетку.