«Маленькая книга медитаций» kitobidan iqtiboslar
образом. Паттерны формируются по принципу «нейроны, которые срабатывают вместе, соединяются друг с другом» и автоматически создают нейронную сеть. Когда вы переучиваете разум не тратить энергию впустую, создаются новые нейронные сети. Дело не в том, что вы начинаете подавлять неприятные мысли и эмоции – многие из них просто перестают появляться!
Представьте, как разум бросает перед вами палки, пока вы пытаетесь медитировать. Вы хотите быть похожими на щенка, который бежит за любой палкой, или хотите стать львом, просто наблюдающим и сохраняющим самообладание, будучи избирательным в действиях?
39 092,06 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 oktyabr 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2018Hajm:
147 Sahifa 30 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-3809-3Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
