Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Очень здорово. И знаете я большенство приемов не знала а выполнила(как бы само получалось) здорово) (чем занимается девочка 13-ти лет.... )

Это лучшая книга по вопросам рукопашного боя и самообороны (самозащиты), подходит действительно для всех. Шевчук Денис – лучший автор по вопросам рукопашного боя и самообороны (самозащиты). Автор имеет опыт успешного применения и обучения единоборствам и самозащите (рукопашке, рукопашному бою), изучал разные виды единоборств.

Прочитал, позанимался, почувствовал себя увереннее. Оказывается, все достаточно просто. Я не люблю бить людей, но защитить себя будет проще теперь если что.

Эта книга, возможно, поможет спасти вашу жизнь и здоровье. В 90-е годы именно эти знания именно это мне и спасли. Не теряйте бдительность, живите мирно, избегайте конфликтов, но всегда будтеготовы защитить себя и близких когда выбора нет.

Очень хорошая и интересная книга, как для новичков, так и для профи, тренеров и так далее. Да и просто для любителей истории – там много фишек что не проходят в школе.