Основной контент книги Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Matn PDF

Hajm 50 sahifa

2022 yil

12+

Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

5,0
2 baho
44 533,12 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 453,32 soʻm oling.

Kitob haqida

3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.

Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 26 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Хорошая книга не смотря на маленький объём в ней много полезных упражнений. Все они наглядно изображены в виде фотографий, пользоваться удобно.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Дениса Черногузова «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
19 oktyabr 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
50 Sahifa
ISBN:
978-5-17-151895-0
Umumiy o'lcham:
4.5 МБ
Umumiy sahifalar soni :
50
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 28 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок